где живет мудрость

Обитель мудрости в человеческом теле находится в желудке.

 Поэтому придерживаться вегетарианской диеты разумно. Исследования показали, что высокобелковая диета снижает уровень серотонина, высокоуглеродная диета 

( вегетарианская диета ) повышает уровень серотонина. Ешьте поменьше мяса. У людей, страдающих депрессией, наблюдается низкий уровень серотонина. Связь между психическим здоровьем и диетой очевидна. Когда человек начинает выводить из своего рациона мясо, он чувствует себя более энергичным, перестает нервничать и испытывать депрессию.