Сегодня мы подошли к заключительному уроку нашей серии о иммунитете, и самое лучшее мы приберегли напоследок.

 Вы были заняты выпечкой печенья и праздничных угощений? Или, может быть, вы устраиваете в этом году праздничную вечеринку,

Манго — очень популярный тропический фрукт, заслуживший даже прозвище «король фруктов».

Веганские мини-чизкейки с добавлением золотистого молока. Безглютеновые, приготовленные из сырых ингредиентов и не требующие выпечки,

Эти клюквенно-имбирные маффины — идеальное лакомство для праздников.

Юль – это один из древнейших саббатов. Зимнее время. 21 декабря – день зимнего солнцестояния. В это время солнце находится в своей нижней то...

 В преддверии сезона простуд и гриппа важно сделать все возможное, чтобы укрепить и поддержать свою иммунную систему. В условиях распростран...

Сезонное аффективное расстройство (САР), также известное как «зимняя депрессия», — это серьезное состояние, которое ежегодно поражает множес...

Сладкое лакомство: эти имбирные печенья содержат мало сахара и прекрасно сочетаются с вашей любимой ореховой пастой и щепоткой какао-бобов и...

Бискотти — это невероятно вкусная выпечка, но магазинные часто содержат вредные ингредиенты!

Когда дело доходит до идей для летних десертов, почему бы не попробовать ореховый вариант традиционного лакомства?

Есть один ингредиент, который любят все в нашей семье (кроме мистера Джока): картофель! А вы?

Этот яркий, освежающий коктейль — национальный напиток Бразилии, приготовленный на основе самого любимого в стране алкогольного напитка — ка...

Эта версия пад си ю, адаптированная из моей книги «Семейный тайский» (Abrams, 2025), написанной в соавторстве с Кэт Томпсон, — любимое блюдо...

Это восхитительный салат, который мы часто едим дома на Рождество. Он очень красочный и насыщенный контрастами текстур и вкусов.

Два дня назад у меня был тяжёлый день. Недолго думая, я вошёл на кухню, достал кучу овощей и зелени и наполнил водой большую металлическую к...

Эта  веганская мясная доска  — идеальная закуска для вечеринки!

Простые сырные рулеты из лазаньи — это рецепт ужина, перед которым никто не устоит!

Эти домашние  плитки дубайского шоколада –  точь-в-точь как вирусное лакомство, но гораздо лучше, ведь их можно приготовить дома.

С возрастом наша кожа естественным образом теряет влагу, эластичность и способность к эффективной регенерации.

Свиной окорок в медово-апельсиновой глазури с пюре из батата, зеленой фасолью, клюквой и миндалем.

Лучшая веганская жареная индейка наконец-то здесь. Это жаркое из сейтана и тофу по вкусу напоминает индейку, с  хрустящей корочкой  и всеми ...

Бууу, этот бисквитный торт просто невероятный!

Этот рецепт привносит осенние ароматы клюквы и тыквы в невероятно вкусный и полезный завтрак!

Спелый банан нарезается ломтиками и готовится вместе с овсом, придавая каждому кусочку естественную сладость и банановый вкус.

Каждое утро вы просыпаетесь с этой знакомой болью в суставах. Колени скрипят, когда вы встаете с кровати, спина ноет, когда вы тянетесь за ч...

  Добро пожаловать в самое праздничное время года! Я с нетерпением жду начала нашего декабрьского кулинарного челленджа.

Мягкое, маслянистое и такое вкусное — это простое веганское сахарное печенье — давно любимый рецепт моих поклонников.

Идеальная рождественская закуска! Легко готовится, можно приготовить заранее, и выглядит очень празднично!

Тягучий домашний веганский сыр бри, который легко приготовить, сочетается с клюквенным соусом, грецкими орехами и завёрнут в хрустящее слоён...

Этот кокосовый фунт просто поражает воображение. У него классическая плотная крошка, насыщенный кокосовый вкус благодаря смеси для пудинга и...

Время от времени нас спрашивают: «Что делает человека травником?»

Эти  веганские имбирные пряники  мягкие и тягучие (но не твёрдые и не хрустящие!), идеально приправленные и идеально подходящие для раскатыв...

Встречайте праздничный сезон с этим уютным французским тостом с эгг-ногом!

В этом вегетарианском рецепте кукурузного супа используется большое количество сладкой кукурузы,

Этот тирамису-кекс — мой любимый десерт после ужина, ребята. Я нарезаю его толстыми ломтиками, наливаю себе чашку горячего кофе без кофеина,...

Качественный сон необходим для хорошего здоровья. Он не только поддерживает бодрость и концентрацию во время бодрствования, но и необходим о...

Тягучее печенье с двойным шоколадом, с мятой в тесте и посыпанное сверху измельчённой карамелью.

Этот  веганский  и  безглютеновый  вариант мексиканского свадебного печенья может заставить вас задуматься, а не настоящее ли оно.

Мой фунтовый торт «Крем-брюле» просто великолепен! Его приятно готовить, а есть — ещё лучше!

В основе натуральной медицины лежит одно основополагающее убеждение:  наши тела сильны, и если им оказать должную поддержку, они обычно знаю...

Этот  рецепт горячего пунша  вылечит любую вашу болезнь!

Горячий яблочный сидр согреет вас в эти праздники!

К акая праздничная вечеринка без  рождественского пунша  ? Этот игристый и праздничный рецепт, в который входит смесь соков,

Плоды шиповника — это маленькие, удивительные «фрукты» с невероятной пользой для здоровья, о которой мало кто знает.

Когда речь идет о вашей коже, речь идет не о том, чтобы пытаться выглядеть на 21 год, если вам 51. На самом деле речь идет о том, чтобы пыта...

Многие блюда напоминают мне о детстве, и эта курица, тушёная по-южному, — одно из них.

Этот суп в одной кастрюле начинается с обжаривания лука и чеснока.

В холодные, суетливые дни так хочется ЛЕГКИХ, согревающих супов!

Этот суп идеально подходит для уютных холодных зимних вечеров, когда хочется чего-то сытного, согревающего и в то же время полезного.