Правильный рецепт блинов для всех 4 групп крови

В течение 10 лет Кристин О'Коннор предлагает актерам, спортсменам и другим частным клиентам вкусные, питательные, персонализированные блюда, основанные на диете доктора Питера Д'Адамо по группам крови.

 Правильный рецепт блинов для всех 4 групп крови

Ингредиенты:

⅓ стакана миндальной муки

⅓ стакана овсяной муки

⅓ стакана муки из киноа

2 ч. л. разрыхлителя

1 чайная ложка морской соли

½ чайной ложки молотой корицы

2 целых яйца

⅓ стакана яблочного пюре

½-⅓ стакана несладкого конопляного молока

1 чайная ложка ванильной пасты или экстракта

Несладкие шоколадные чипсы

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты, пока хорошо не смешано.

Сложить шоколадную стружку

Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте топленым маслом.

Выложите около ⅓ стакана теста на сковороду и переверните, когда появятся пузырьки. Остудить еще 30 секунд - 1 минуту с противоположной стороны до готовности и подрумянивания с обеих сторон!