Коко Синий Зеленый Смузи

Если вы ищете фруктовый вариант, который с большей вероятностью будет хорошо сочетаться с вашим уровнем сахара в крови, черника может быть потенциальным союзником (хотя только тестирование скажет вам наверняка). Это рецепт зеленого коктейля с низким гликемическим индексом и низким содержанием сахара в крови из моей коллекции рецептов The Sweet Spot Solution  .

Коко Синий Зеленый Смузи

Ингредиенты:

• 4 стакана шпината
  
• 1 стакан черники, свежей или замороженной
  
• 1 столовая ложка кокосового масла
  
• 1/4 стакана геля чиа
  
• 1 чайная ложка корицы
  
• достаточно воды для смешивания
  
• стевия по желанию по вкусу

Направления:

1. Смешайте и наслаждайтесь.

https://drritamarie.com/blog/coco-blue-green-smoothie/