Яичные кексы

Нет времени готовить завтрак? Без проблем. Этот рецепт подготовит вас к напряженной неделе!

Просто приготовьте их в воскресенье вечером, и у вас будет вкусный и питательный завтрак на вынос, чтобы начать свое напряженное утро.

Яичные кексы

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 8 яиц
• 1 стакан сырого шпината
• ½ стакана грибов
• 1 чашка нарезанных кубиками помидоров
• ½ чайной ложки измельченного чеснока
• ½ чайной ложки куркумы
• черный перец по вкусу
• Гималайская морская соль по вкусу

 

НАПРАВЛЕНИЯ:

1. Разогрейте духовку до 350ºF.

2. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте.

3. Вылейте смесь в смазанную маслом форму для маффинов.

4. Выпекать 30 минут.

5. После того, как они остынут, вы можете хранить их в холодильнике или морозильной камере, пока не будете готовы разогреть и съесть.

Наслаждаться!

https://danettemay.com/egg-muffins-for-one/?mpweb=170-10001145-743677091