КРАСНО-ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

 Этот рецепт смузи из суперпродуктов может быть ярко-красным благодаря свекле , но в нем используется порошок Super Greens от Dr. Z , а также некоторые удивительные, богатые антиоксидантами свежие фрукты, овощи и семена. Банан и авокадо придают смузи нежную текстуру, а если вы хотите, чтобы смузи был холодным и освежающим, вы можете использовать замороженные ингредиенты! Добавьте все это в Vitamix , и вы получите супер-полезную еду в дороге.

КРАСНО-ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

Ингредиенты

• 1-2 столовые ложки порошка Super Greens
• 1 органический банан
• 1 целый лимон (цедра и все остальное!)
• 1 органическое авокадо
• 1 горсть органических ягод
• 1 горсть органического ананаса, нарезанного кубиками
• ½ целой органической свеклы
• 1 горсть свежей зелени (органическая капуста, листовая капуста и т. д.)
• 1 столовая ложка молотого органического льняного семени (по желанию)
• 1 столовая ложка органических семян чиа (по желанию)
• 1 столовая ложка органических конопляных сердечек (по желанию)

Запасы:

• Блендер

инструкции

1. Поместите порошок суперзелени, банан, лимон, авокадо, ягоды, ананас, свеклу, зелень, льняное семя, семена чиа и сердцевины конопли в блендер.
2. Добавьте достаточно воды, чтобы полностью погрузить все ингредиенты.
3. Взбейте до однородной массы и перелейте в большой стакан.

https://naturallivingfamily.com/recipes/red-green-smoothie/?inf_contact_key=58882a42505e7044eb5dad9507a372aa6b52fb27a108dfee299ccbafe321d99b