Спирулина Хумус

В этом рецепте используется классический соус из хумуса и добавляется питательная (и красочная) нотка: спирулина! Этот рецепт очень легко приготовить на скорую руку: просто добавьте все ингредиенты и перемешайте. Вы можете использовать его в качестве кремовой основы для обертываний из лаваша или в качестве соуса для поджаренных чипсов и овощей. Ням!

Спирулина Хумус [Веганский]

Ингредиенты

• 1 банка нута емкостью 14 унций, слить жидкость
• 1/2 стакана холодной воды
• 2 столовые ложки тахини
• 1 столовая ложка спирулины
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 зубчик чеснока
• 1 чайная ложка тмина
• Морская соль и перец по вкусу

 

Как приготовить

1. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Подавайте с питой или свежими овощами.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/spirulina-hummus/