Суперпростой и супервкусный веганский арбузный смузи , для которого нужно всего три ингредиента, без добавления подсластителей, и который собирается за пять минут. Вы будете готовить его снова и снова.

Веганский арбузный смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 5 чашек арбуза (кубики, только красная часть)
• 1 стакан ванильного молока растительного происхождения (я предпочитаю соевое молоко, но подойдет любое другое сливочное молоко растительного происхождения)
• 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта

ИНСТРУКЦИИ

 

• Положите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной массы.
• Подавайте просто так или с шариком веганского ванильного мороженого.

ПИТАНИЕ

Калории: 87 ккалУглеводы: 17 гБелки: 3 гЖиры: 1 гНасыщенные жиры: 1 гНатрий: 31 мгКалий: 296 мгКлетчатка: 1 гСахар: 13 гВитамин A: 1313 МЕВитамин C: 20 мгКальций: 96 мгЖелезо: 1 мг

https://holycowvegan.net/vegan-watermelon-smoothie-no-sweeteners-three-ingredients/