Фиолетовый сладкий картофельный пудинг с чиа

Фиолетовый пудинг из сладкого картофеля и чиа — отличный способ начать день!

 Он имеет удивительный вкус и полон пользы для здоровья.

Фиолетовый сладкий картофельный пудинг с чиа

[Веганский, без глютена]

Ингредиенты

• 1 фиолетовый батат, приготовленный на пару или запеченный
• 2 столовые ложки орехового/семенного масла
• 2 стакана растительного молока
• подсластитель на выбор по вкусу
• 2 чайные ложки фиолетового порошка сладкого картофеля; опционально, для цвета

Подготовка

1. В банке разомните приготовленный батат, затем смешайте с ореховым/семенным маслом и молоком.
2. Добавьте семена чиа и подсластите по вкусу, затем добавьте достаточное количество порошка сладкого картофеля для желаемого цвета.
3. Поставить в холодильник для застывания на 3+ часа. Когда будете готовы к употреблению, хорошо перемешайте и подавайте с любимыми начинками.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/purple-sweet-potato-chia-pudding-vegan-gluten-free/