В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 7 июля 2022 г.

Фиолетовый сладкий картофельный пудинг с чиа


Фиолетовый пудинг из сладкого картофеля и чиа — отличный способ начать день!

 Он имеет удивительный вкус и полон пользы для здоровья.

Фиолетовый сладкий картофельный пудинг с чиа
[Веганский, без глютена]

Ингредиенты

  • 1 фиолетовый батат, приготовленный на пару или запеченный
  • 2 столовые ложки орехового/семенного масла
  • 2 стакана растительного молока
  • подсластитель на выбор по вкусу
  • 2 чайные ложки фиолетового порошка сладкого картофеля; опционально, для цвета

Подготовка

  1. В банке разомните приготовленный батат, затем смешайте с ореховым/семенным маслом и молоком.
  2. Добавьте семена чиа и подсластите по вкусу, затем добавьте достаточное количество порошка сладкого картофеля для желаемого цвета.
  3. Поставить в холодильник для застывания на 3+ часа. Когда будете готовы к употреблению, хорошо перемешайте и подавайте с любимыми начинками.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/purple-sweet-potato-chia-pudding-vegan-gluten-free/ 

Posted by at
Labels: , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)