В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 9 апреля 2020 г.

Zingy Turmeric Ginger Lemonade with Mint

This Turmeric Ginger Lemonade with fresh Mint is great for fighting fatigue and reducing inflammation in the body. It's quick to make, naturally sweetened, and super refreshing! A homemade lemonade with a hint of spice, tartness, and Zing! Vegan, paleo, and AMAZING!
Turmeric Ginger Lemonade with fresh Mint is great for fighting fatigue and reducing inflammation in the body. It’s quick to make, naturally sweetened, and super refreshing! Homemade lemonade with a hint of spice, tartness, and zing! Vegan, paleo, and AMAZING!

Zingy Turmeric Ginger Lemonade with Mint

INGREDIENTS

  • 45 cups spring water
  • 1 to 2 teaspoon turmeric powder
  • 1 to 2 teaspoon ginger or 1 tbsp fresh ginger root
  • 1/4 cups or more lemon juice or juice of 1 lemon
  • Lemon Slices
  • 2 –4 tablespoon maple syrup or raw honey (adjust to desired sweetness)
  • 1 tsp Optional Lemon extract or lemon powder (such as true lemon)
  • Optional Stevia to sweeten more if desired
  • Optional pinch of black pepper to activate curcumin in turmeric
  • Fresh Mint leaves

INSTRUCTIONS

  1. Bring water to a light boil on the stove.  Add in your spices and let it boil again for a minute, then reduce and simmer turmeric for 10 minutes. Remove from the stove and let it cool a bit. Then strain the liquid to get rid of excess ginger root or spice powder. Strain with a mesh strainer or cloth. Pour the rest of the liquid into a pitcher along with your lemon juice, extracts, and sweetener of choice. Mix again so that the maple syrup and lemon juice are combined with the turmeric ginger brew. x
  2. Garnish with extra lemon slices, fresh mint, and store in fridge. Add ice if desired but note it will dilute flavor.
  3. **Notes*- Simmering will extract the beneficial compounds from the turmeric and ginger
  4. Adapted from Whole Journey
https://www.cottercrunch.com/turmeric-ginger-lemonade/

Комментариев нет:

Отправить комментарий