Сообщения
Сахар: скрытый враг
Давайте перейдем к делу .
Сахар – он везде , не так ли?
В нашем утреннем кофе наши любимые закуски…
Даже в продуктах, о которых вы и не подозревали.
Но вот в чем загвоздка :
Пока мы наслаждаемся его сладким вкусом…
Шугар проделывал некоторую тайную работу…
И не в хорошем смысле.
Сахарная промышленность годами пускала нам пыль в глаза.
Это заставило нас поверить, что все это весело и мило .
Правда? Не очень .
Эта штука играет не очень приятную роль в нашем здоровье…
Влияет на все: от нашего веса до…
Вы угадали – наша шишковидная железа .
Сладкий заговор
Годами…
Эти крупные компании пытаются убедить нас в том, что сахар на самом деле не так уж плох.
Но вот суровая правда .
Они десятилетиями манипулировали информацией о здоровье, чтобы заставить нас тянуться к банке с сахаром.
В 60-х годах …
Часть исследования, финансируемого сахарной промышленностью, была опубликована в журнале New England Journal of Medicine .
В нем преуменьшается связь между сахаром и болезнями сердца…
И вместо этого указал пальцем на жиры .
Это было больше, чем просто маленькая невинная ложь.
На протяжении многих лет он формировал диетические рекомендации и общественное восприятие…
Уводя нас от настоящего диетического дьявола – сахара .
Не очень сладкое воздействие сахара на наш организм
Теперь давайте разберемся, какое действие на наш организм оказывает сахар .
Конечно, это дает нам быстрый заряд энергии , но какой ценой ?
Избыточное потребление сахара может привести к целому ряду проблем:
Ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца — вот лишь некоторые из них.
Но это не все.
Сахар также может нарушить работу нашей иммунной системы…
Делая нас более восприимчивыми к болезням и инфекциям .
И вот шок .
Исследование показало, что сахар может вызывать такую же зависимость , как и некоторые наркотики…
Активация тех же центров удовольствия в мозге.
Вот почему сокращение потребления сахара может оказаться настоящей проблемой.
Так же, как избавиться от любой другой привычки .
Скрытые опасности
Помимо очевидных рисков для здоровья …
У сахара есть несколько скрытых способов навредить нам .
Это способствует воспалению в организме…
Что может быть предшественником целого ряда хронических заболеваний .
А помните шишковидную железу ?
Ну, сахар может его кальцинировать .
Создавая прямую атаку на естественные ритмы нашего организма и гормональный баланс.
Шишковидная железа и сахар: щекотливая ситуация
Шишковидная железа отвечает за наши циклы сна и бодрствования.
Он также тесно связан с нашим духовным сознанием и интуицией.
Однако когда на сцену выходит сахар …
Это все равно, что бросать песок в шестеренки тонко настроенного инструмента.
Чрезмерное потребление сахара приводит к кальцификации шишковидной железы.
Представьте себе ржавчину, медленно скапливающуюся на некогда блестящей металлической поверхности.
Этот процесс кальцификации затрудняет способность железы эффективно вырабатывать мелатонин.
Мелатонин имеет решающее значение для регуляции наших внутренних часов и поддержания здорового психического состояния.
Но история не заканчивается нарушением режима сна .
Когда эпифиз кальцинируется из-за высокого потребления сахара…
Это запускает эффект домино в нашем организме.
Эта крошечная железа…
Если он не функционирует должным образом, это может нарушить наш гормональный баланс .
Гормоны — это химические посланники организма .
Они играют роль во всем: от роста и обмена веществ до настроения и иммунной функции .
Итак, когда производительность эпифиза падает…
Страдает не только наш сон .
Все наше тело ощущает этот волновой эффект .
Этот дисбаланс может проявляться по-разному.
У некоторых людей могут наблюдаться перепады настроения…
Другие могут заметить снижение способности концентрироваться…
А некоторые даже могут почувствовать значительное снижение общего уровня энергии .
Это все равно, что пытаться прожить день с затуманенным разумом и телом, которое просто не может за ним поспеть.
Более того…
Это нарушение гормональных ритмов может иметь долгосрочные последствия .
Через некоторое время…
Дисфункция шишковидной железы может способствовать возникновению более серьезных заболеваний, таких как депрессия , тревожность…
Или даже мощный разрыв связи со своим духовным «я» .
Этот духовный туман может помешать вам найти более глубокий смысл жизни...
Или мешать вашей медитации и практикам осознанности .
Представьте себе запотевшее лобовое стекло, которое закрывает вам обзор во время прекрасного путешествия.
Вы все еще можете водить…
Но опыт, ясность и удовольствие значительно уменьшаются.
Это напоминание о том, что сахар имеет скрытую стоимость , которая далеко не сладка.
Возвращаем себе контроль
Итак, каков план ?
Для начала давайте посмотрим правде в глаза относительно потребления нами сахара .
Сокращаем потребление сладкого …
Особенно хорошо начинать с скрытого сахара в обработанных пищевых продуктах .
И, эй, я не говорю, что вы не можете время от времени побаловать себя чем -нибудь вкусненьким …
Но давайте будем благоразумны .
Далее подумайте о том, чтобы немного побаловать свою шишковидную железу .
Полезны продукты, богатые магнием и бором , такие как орехи и авокадо.
И не будем забывать о старой доброй воде .
Поддержание водного баланса помогает выводить токсины, которые могут способствовать кальцификации.
(Конечно, если это не водопроводная вода!)
В заключение
Помните, что знание — сила.
Теперь, когда вы знаете о сладком обмане сахара…
Вы лучше подготовлены к принятию решений , которые поддерживают здоровье вашей шишковидной железы.
И поверьте мне, ваше тело (и разум ) будут вам за это благодарны.
Оставайтесь с нами для получения более подробной информации и берегите себя .
Лучший,
Эрик Томпсон
https://pinealxt.co/sugar-and-the-pineal-gland-the-sweet-deception/
Комментариев нет:
Отправить комментарий