Весенний суп с тофу
Ингредиенты
- 3зубчики чеснока, мелко натертые или измельченные
- 1халапеньо, мелко натертый или нарезанный
- 2лимоны
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- 4чашки овощного или куриного бульона
- ¼чашка соевого соуса
- 10унции грибов, таких как эноки, шампиньоны, кремини или вешенки.
- 1пучок спаржи, концы обрезаны, тонко нарезаны
- 1½стаканы горошка (свежего или замороженного)
- 1(12-14 унций) мягкой тофу, предварительно слив жидкость, или используйте твердый тофу, нарезанный на кусочки размером с укус
- Оливковое масло для заправки
- 4очень тонко нарезанный зеленый лук для подачи
Подготовка
- Шаг 1
В небольшой миске смешайте чеснок и халапеньо. Мелко снимите цедру с лимонов и добавьте ее в миску со смесью халапеньо. (Лимоны отложите для выжимания сока.) Обильно приправьте солью и перцем. Отставьте в сторону.
- Шаг 2
В большой кастрюле доведите бульон и соевый соус до кипения, приправьте солью и перцем.
- Шаг 3
Добавьте грибы и тушите на медленном огне до мягкости, 3-5 минут. Добавьте спаржу, горошек и половину смеси с халапеньо, и снова приправьте бульон солью и перцем. Варите овощи до тех пор, пока они не станут ярко-зелеными и не начнут всплывать, 2-4 минуты.
- Шаг 4
Для подачи выложите в каждую миску большой кусок тофу. (В качестве альтернативы, можно положить тофу в кастрюлю, разломав его на крупные кусочки.) Сверху выложите еще немного смеси с халапеньо и залейте бульоном с овощами.
- Шаг 5
Перед подачей сбрызните оливковым маслом и посыпьте зеленым луком.

Комментариев нет:
Отправить комментарий