Сообщения
Индия является родиной куркумы, и эта культура уже давно переняла как вкус специи, так и ее общепризнанные лечебные свойства.
Сегодня куркума выращивается в субтропических регионах по всему миру и широко используется в качестве добавки из-за ее противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Куркумин, как активный ингредиент корня куркумы, обеспечивает эти положительные свойства.Попробуйте начать или закончить свой день вкусным латте, в состав которого входит этот невероятно полезный ингредиент. Этот латте с куркумой, который часто называют «Золотым молоком» за красивый солнечный оттенок, прост в приготовлении и очень полезен для здоровья. Для достижения наилучших результатов используйте электрическую насадку для вспенивания, чтобы создать жесткие пики пены, которые определяют идеальный латте.
Латте с куркумой «Золотое молоко»
[Делает 1]
Ингредиенты
- ½ чайной ложки молотой куркумы
- ½ чайной ложки топленого масла
- ½ чайной ложки молотого имбиря
- ¼ чайной ложки стручка ванили/экстракт*
- Содержимое 1 капсулы Scienca
- ½ чайной ложки молотой гвоздики
- ¼ чайной ложки молотой корицы**
- 1,5 стакана молока, подходящего для вашего типа, комнатной температуры
- 1 чайная ложка сиропа агавы
* Ваниль следует избегать для несекреторных типов O, опустить
** Корицу следует избегать для несекреторных типов O и секреторных и несекреторных типов B, опустить
инструкции
- В кастрюле на среднем огне растопите топленое масло с куркумой.
- Откройте таблетку Scienca и добавьте ее содержимое вместе с молотым имбирем, гвоздикой, корицей и ванилью (если используете). Хорошо перемешайте до однородности.
- Влейте молоко и сироп агавы, хорошо перемешайте, пока не нагреется. На этом этапе рецепта выключите огонь.
- Используя электрическую насадку для взбивания, взбейте смесь латте до образования густой пены. Перелейте в кружку или стакан и наслаждайтесь теплым!
Совет: если вы предпочитаете латте со льдом, выполните предыдущие 4 шага, а затем перелейте напиток в чашку и перемешайте со льдом.
https://www.4yourtype.com/blog/golden-milk-latte-right-4-all-blood-types/
Комментариев нет:
Отправить комментарий