Клубничный смузи из песочного печенья

Наслаждайтесь сладким и ностальгическим вкусом клубничного песочного печенья с нашим клубничным смузи из песочного печенья, в котором десерт сочетается с питательными веществами в каждом глотке. В этом смузи сочетаются сочная органическая клубника, известная своими богатыми антиоксидантами и полезными для сердца свойствами, со сливочным орехом кешью, придающим ему шелковистую текстуру. Органические овсяные хлопья и финики приносят сытную клетчатку и успокаивающую сладость, а семена конопли добавляют белковый заряд. Этот смузи с нотками ванили, щепоткой корицы и освежающей мятой идеально подходит для здорового завтрака или восхитительного полдника. Наслаждайтесь вкусом лета круглый год с этим натуральным сладким и питательным лакомством!

Клубничный смузи из песочного печенья

Ингредиенты

 1 чашка органической клубники (нарезанной, зеленую верхушку удалить)

 ½ стакана кешью (сырого)

 1 стакан воды

 ½ стакана органических овсяных хлопьев

 2 средние финики (без косточек)

 2 столовые ложки семян конопли

 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта (желательно безалкогольного)

 1 веточка мяты (как украшение; по желанию)

 1 щепотка молотой корицы (по желанию)

Направления

1

Добавьте все ингредиенты, кроме мяты и корицы, в блендер и взбивайте на высокой скорости, пока клубника, кешью и семена конопли полностью не смешаются. Погружной блендер тоже подойдет, но взбивание может занять немного больше времени.

2

Украсьте смузи щепоткой корицы, семенами конопли и веточкой мяты по желанию.

Заметки шеф-повара

Замены
Органическая черника, ежевика и/или малина могут стать вкусной заменой клубники.
Вместо кешью можно использовать орехи пекан или грецкие орехи, но они имеют более грубую текстуру.
Какие бы овсяные хлопья у вас ни были под рукой, быстрые или старомодные, они отлично подойдут. Однако важно использовать органику, чтобы избежать глифосата!

Выложите слоями.
Добавьте в смузи чайную ложку вашего любимого порошка суперпродуктов, такого как спирулина, мака или моринга.
Добавьте чайную ложку корицы, чтобы усилить пряность.
Добавьте 1–2 столовые ложки семян чиа для хруста и текстуры (возможно, вам придется добавить еще немного воды, пока не получите желаемую консистенцию).
Добавьте столовую ложку какао-порошка для получения шоколадно-ягодного напитка.
Добавьте ½ банана для бананово-клубничного угощения.

Хранение.
Храните дополнительный клубничный смузи из песочного печенья в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней.

https://foodrevolution.org/recipes/strawberry-shortcake-smoothie/