В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 5 апреля 2026 г.

Жареная говядина с капустой и черным перцем


Крупномолотый черный перец горошком — главная изюминка этого быстрого блюда на будний вечер, которое готовится в основном из продуктов, которые всегда есть под рукой. Не жалейте целой столовой ложки перца, так как он уравновешивает насыщенный вкус говядины и добавляет блюду легкую остроту. Быстрая смесь из чеснока, коричневого сахара, соли, перца и кукурузного крахмала приправляет говядину; кукурузный крахмал помогает размягчить мясо, а позже придает соусу шелковистую текстуру. Вы можете замариновать говядину за 8 часов и приготовить, когда будете готовы. Если останутся остатки, заверните их в хрустящий багет или сверните в лаваш.

Жареная говядина с капустой и черным перцем


Ингредиенты

Урожай:2–4 порции
  • 1столовая ложка целых зерен черного перца, крупно измельченных дном чашки или кастрюли.
  • 3тертые зубчики чеснока
  • 2чайные ложки светлого коричневого сахара
  • 1чайная ложка кукурузного крахмала
  • Кошерная соль
  • ¾фунт филейного стейка, нарезанного тонкими ломтиками поперек.
  • 3столовых ложек подсолнечного масла или другого нейтрального масла
  • 2столовых ложек соевого соуса
  • ½небольшой кочан зеленой капусты (около 225 г), нарезанный тонкими ломтиками.
  • 1столовая ложка хересного уксуса
  • 1столовая ложка обжаренных семян кунжута, измельченных кончиками пальцев
  • 2зеленый лук, тонко нарезанный
  • Вареный рис для подачи

Подготовка

  1. Шаг 1

    В среднюю миску добавьте перец горошком, чеснок, коричневый сахар, кукурузный крахмал и 1 чайную ложку соли и перемешайте. Добавьте нарезанный стейк и перемешайте, чтобы он равномерно покрылся специями.

  2. Шаг 2

    Разогрейте масло в большой чугунной сковороде на среднем огне. Добавьте стейк и готовьте, часто помешивая, пока края слегка не подрумянятся, 3-4 минуты. Добавьте соевый соус и перемешайте говядину, чтобы она покрылась соусом, около 1 минуты. С помощью шумовки переложите говядину в миску или на тарелку.

  3. Шаг 3

    Выложите капусту на сковороду, распределите ровным слоем и готовьте, не перемешивая, в течение 1 минуты, чтобы некоторые кусочки карамелизовались на сковороде. Перемешайте и готовьте капусту, периодически помешивая, до состояния «аль денте», 4-6 минут. Добавьте уксус и посолите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Верните стейк вместе с выделившимся соком на сковороду и перемешивайте, пока он хорошо не смешается с капустой и не прогреется, примерно 1 минуту. Посыпьте поджаренными семенами кунжута и зеленым луком; подавайте с рисом.

 https://cooking.nytimes.com/recipes/1020506-black-pepper-beef-and-cabbage-stir-fry?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260404&instance_id=173555&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=217744&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd

Комментариев нет:

Отправить комментарий