В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 11 июля 2021 г.

Chunky Monkey Smoothie

 

Vitamins never tasted so good! Getting your daily dose of B vitamins in a healthy-indulgent smoothie might be the most fun and delicious way to support brain, heart, and skin health. You’d never know that leafy greens snuck their way into this creamy chocolate-y blend!

Chunky Monkey Smoothie

Ingredients

 2 cups plant-based milk (plain or vanilla, unsweetened)
 2 cups banana slices (frozen ripe or overripe)
 ¾ cup organic baby spinach leaves (optional, +¼ cup as desired, loosely packed cups, see Chef’s Notes)
 3 tbsp almond butter (+1 Tbsp as desired, See Chef’s Notes)
 3 tbsp chocolate protein powder (optional, +1 Tbsp as desired, see Chef’s Notes)
 3 tbsp shredded coconut (optional, unsweetened)
 2 tbsp cocoa powder (fair or direct trade)

Directions

1

Add the milk, banana, spinach, almond butter, protein powder, coconut, and cocoa powder to a blender and puree until very smooth.

2

Pour into glasses and serve.

Комментариев нет:

Отправить комментарий