Виды корицы, польза для здоровья и возможные риски

Древние египтяне использовали корицу как часть процесса мумификации , благодаря ее естественным консервирующим свойствам.

Крем-суп из грибов с нутом и капустой кале

Кремовый грибной суп с нутом и капустой кале — это не только сытное и ароматное блюдо, но и источник необходимых питательных веществ.

Мои 3 лучших блюда для здоровья мозга

Простые и вкусные ингредиенты для поддержки вашего мозга

3 лучших питательных вещества для здоровья мозга

И лучшие места, где их можно найти!

6 невероятных продуктов для здоровья мозга

Эти продукты находятся в верхней части списка!

Волны тепла могут усложнить поддержание психического здоровья

Резкие температуры могут создать некомфортные условия для любого человека на открытом воздухе и могут привести к таким рискам для здоровья, как тепловой удар ,

Полифенолы: природный секрет здоровья мозга

В последние годы полифенолы привлекли значительное внимание в сообществе, занимающемся вопросами здоровья и благополучия.

Два эффективных способа подпитать свой мозг

Иногда мы принимаем наши мозги как должное. Они делают гораздо больше, чем просто вычисляют вещи и хранят для нас воспоминания – хотя и этого достаточно!

3 простые стратегии для улучшения здоровья вашего мозга уже сегодня

Научно обоснованная тактика быстрого улучшения когнитивного и психического здоровья.

Как мышцы улучшают здоровье мозга

Когда мы говорим о наиболее научно обоснованных рекомендациях по защите мозга от таких состояний, как деменция, инсульт и депрессия, физические упражнения всегда находятся на первом месте в списке.

3 способа, которыми музыка помогает исцелить и защитить мозг

Музыка издавна славилась своим глубоким влиянием на наш мозг.

Здоровье вашего мозга ухудшается?

Исследователи открыли новый многообещающий способ обнаружить самые ранние признаки болезни Альцгеймера — и он находится глубоко в глазах.

Здоровье сердца: советы и рецепты, которые помогут вам освоить средиземноморскую диету

Представьте себе, что вы живете на берегу Средиземного моря. Похоже ли это на красивый, оторванный от реальности сон? 

Могут ли домашние животные помочь предотвратить деменцию?

Два недавних исследования говорят о пользе домашних животных для мозга

Как тяжелая атлетика укрепляет ваш мозг

В разговоре о том, как защитить и улучшить здоровье мозга, физические упражнения всегда стоят на первом месте.

«Умный» гриб, который может сохранить умственную остроту на всю жизнь

Дело не только в том, что нейробиолог Рита Леви-Монтальчини дожила до 103 лет, будучи единственным лауреатом Нобелевской премии, когда-либо достигшим этой награды.