Создайте лучшую миску: идеальная формула для растительного питания

Миски на растительной основе — один из самых простых и вкусных способов питаться правильно, не задумываясь.

Соус из йогурта с лимоном и укропом (без масла)

Этот простой соус — веганская версия традиционного йогуртового соуса с укропом — взят из моей будущей электронной книги «20 веганских рецептов без масла».

Марокканский соус харисса

Этот соус, вдохновленный североафриканской кухней, с дымным, острым и ароматным вкусом,

Капуста с черноглазым горохом

 

Отпразднуйте Новый год традиционным блюдом из капусты и черноглазого гороха. Капуста символизирует стойкость и защиту, а черноглазый горох традиционно ассоциируется с удачей и новыми начинаниями.

Веганская шоколадная плитка с суперфудами

Удовлетворите свою тягу к шоколаду без угрызений совести. Благодаря добавлению суперфудов, таких как порошок маки, семена конопли, ягоды

Запеченные веганские латкес

Ни один ханукальный обед не будет полным без латкес, или картофельных оладий. Эти оладьи, родом из Восточной Европы и традиционно

Веганское золотое молоко

Традиционный напиток аюрведической кухни, сладкое и бархатистое золотистое молоко, – это эффективный и вкусный способ включить в свой рацион многочисленные невероятные преимущества суперфуда куркумы.

Введение в аюрведу: древняя мудрость для современной жизни

 

Тенденции в области оздоровления приходят и уходят, но одна древняя система исцеления выдержала испытание временем более 5000 лет — аюрведа, «наука о жизни».

Лучшее веганское праздничное застолье

Золотистые листья колышутся, воздух становится свежим, и что-то в предвкушении накрытого стола, наполненного теплом и благодарностью,

За пределами солонки: Множество голосов вкуса

 Недавно я стояла на кухне с кастрюлей супа, который на вкус был… пресным. Я уже добавила овощи, зелень и даже немного оливкового масла, но чего-то не хватало.

Веганский тыквенный чили

Отвлекитесь от вырезания тыквы и насладитесь этим сытным чили.

Питание в период равноденствия: оздоровление на основе растений осенью

 Я наслаждаюсь тихой магией в те недели, когда лето переходит в осень.

Завтрак-тарт с вялеными томатами и фенхелем

Этот утренний тарт с хрустящей корочкой и кремовой, пикантной начинкой сочетает в себе разнообразные источники белка,

Пусть ваша тарелка расцветает сезонными цветами

 

Каждое лето наполнено красотой во всех направлениях. Дни тянутся долго, вечера сияют мягко и золотисто, а природа расцветает самым экстравагантным буйством красок.

Адаптогены в действии: Польза грибов для фитнеса

Использование древней силы грибов для получения энергии, концентрации и быстрого восстановления + новый рецепт от шеф-повара Марка Райнфельда!

Сэндвичи с жареными грибами портобелло и соусом чимичурри

Эти сэндвичи с жареными грибами портобелло — вкусное и сытное блюдо на растительной основе, идеально подходящее для тёплой погоды.

Рецепт веганских начос с начинкой

Не ищите больше блюда для веганской вечеринки, которое всегда получается вкусным, особенно когда ваши гости умирают от голода.

Веганский греческий салат с тофу фета

Пикантная и вкусная, наша фета сделана из тофу и маринована со свежими травами, лимонным соком и пастой мисо.

Веганские трюфели с лавандой и какао-посыпкой

Да, расслабляющая трава спа и оздоровительных центров имеет инновационное применение в кулинарном мире.

Веганский бразильский суп из черной фасоли с запеченным подорожником

Побалуйте себя яркими вкусами Бразилии с нашим веганским бразильским супом из черной фасоли в сочетании с запеченными плантанами.