Что каждый должен знать о стенокардии

Если вы когда-либо чувствовали стеснение в груди во время упражнений или стресса и задавались вопросом, не пытается ли это ваше сердце что-то вам сказать — вы не одиноки.

Это чувство может быть стенокардией, и понимание этого может стать ключом к спасению вашей жизни или жизни того, кого вы любите.

Давайте объясним это простым языком.

Что такое стенокардия?

Стенокардия (произносится как «АН-джу-ну») — это дискомфорт или боль в груди, которые возникают, когда сердечная мышца не получает достаточного количества богатой кислородом крови. Это не сердечный приступ, но это предупреждающий знак, что что-то не так.

Подумайте о стенокардии как о сигнале сердца: «Мне не хватает топлива!»

Каковы ощущения при стенокардии?

Стенокардия может ощущаться по-разному у разных людей. Классический симптом — это давление, сдавливание или стеснение в груди , часто вызванное физической активностью или стрессом.

Но вот в чем загвоздка — это не всегда боль в груди. Некоторые люди чувствуют ее в шее, челюсти, плечах, спине или руках. Другие описывают ее как расстройство желудка, одышку или усталость.

Если вы не уверены, связано ли это с сердцем, проверьтесь. Не играйте в угадайку со своим сердцем.

Что вызывает стенокардию?

В большинстве случаев стенокардия вызвана ишемической болезнью сердца (ИБС) — когда в артериях, питающих сердце, образуются бляшки, ограничивающие приток крови.

Но это не единственная причина. У некоторых людей случаются спазмы коронарных артерий (так называемая вариантная стенокардия или стенокардия Принцметала ), когда артерии временно сужаются, часто ночью или во время периодов стресса или воздействия холода.

Микроваскулярная стенокардия возникает, когда мелкие сосуды в сердце (микрососуды) не функционируют должным образом, хотя более крупные коронарные артерии свободны. Также известная как сердечный синдром X , она чаще встречается у женщин , особенно в постменопаузе, и часто проявляется болью в груди во время стресса или нагрузки.

В отличие от других форм, микрососудистая стенокардия может не проявляться на стандартной ангиограмме, поскольку крупные артерии выглядят нормально. Но симптомы реальны — и часто расстраивают пациентов, которым говорят, что «все выглядит хорошо».

Распространенные триггеры стенокардии:

• Физические нагрузки
  
• Эмоциональный стресс
  
• Холодная погода
  
• Тяжелая пища
  
• Курение и загрязнение воздуха
  

Виды стенокардии

Важно понимать, с каким типом стенокардии вы имеете дело:

• Стабильная стенокардия : предсказуема, возникает при физической нагрузке, проходит после отдыха или приема нитроглицерина.
  
• Нестабильная стенокардия : непредсказуемое состояние, может возникнуть в состоянии покоя, может быть признаком приближающегося сердечного приступа.
  
• Вариантная стенокардия (стенокардия Принцметала) : вызывается спазмами артерий, часто возникает в состоянии покоя и может быть выявлена ​​на ЭКГ.
  

Если симптомы изменились или ухудшились — это экстренная ситуация.

Опасна ли стенокардия?

Стенокардия — это версия SOS для вашего сердца. Она не всегда означает, что сердечный приступ происходит прямо сейчас, но часто является признаком того, что он может произойти в будущем, если не устранить первопричину.

Вот почему игнорировать стенокардию никогда не бывает хорошей идеей. Но есть и хорошие новости? При правильной стратегии ее можно контролировать — и даже обратить вспять.

Как диагностируется стенокардия?

Ваш врач может использовать комбинацию из:

• ЭКГ (электрокардиограмма)
  
• Стресс-тестирование
  
• Эхокардиограмма
  
• КТ или ангиография
  
• Расширенный анализ крови (воспаление, маркеры окислительного стресса и т. д.)
  

Для более глубокого понимания специалисты функциональной и холистической медицины могут также обращать внимание на такие показатели, как уровень микроэлементов, токсичных металлов, выработку оксида азота и вариабельность сердечного ритма .

Варианты лечения: от таблеток до профилактики

Традиционная медицина часто опирается на:

• Нитроглицерин для облегчения боли в груди
  
• Бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов для снижения нагрузки на сердце
  
• Аспирин
  
• Статины

Но как насчет лечения первопричины?

Вот где проявляются преимущества медицины образа жизни и натуральной кардиологии:

Диета и питание

• Откажитесь от сахара и обработанных продуктов.
  
• Налегайте на настоящую еду: дикую рыбу, органические овощи, мясо животных, выращенных на пастбищах, и полезные жиры, такие как жир, сливочное масло и топленое масло.
  
• Подумайте о таких богатых питательными веществами суперпродуктах, как икра дикого лосося , субпродукты животных, выращенных на пастбищах , и богатая магнием зелень .
  

Ключевые дополнения

• Аргинин и цитруллин : повышают уровень оксида азота для улучшения кровотока
  
• Таурин : помогает регулировать артериальное давление
  
• Магний : природный вазодилататор и противовоспалительное средство
  
• CoQ10 : поддерживает энергию клеток сердца
  
• Омега-3 : уменьшает воспаление и стабилизирует сердечный ритм (икра дикого лосося)

Протокол NHD: 

• Поддержка сердца и сосудов: по 1 ч. л. каждого в день
  
• Артеросил по 1 капс. 2 раза в день
  
• Магне 5 – 3 капсулы в день. 
  
• В дополнение к Kickstart My Heart и Wild Salmon Roe
  

Улучшение образа жизни

• Получайте ежедневные солнечные лучи (да, ваше сердце любит витамин D)
  
• Отдавайте приоритет сну и снижению стресса
  
• Избегайте ТОКСИНОВ
  
• Оставайтесь активными, но прислушивайтесь к своему телу
  

Передовые натуральные методы лечения

• Сауна/Красный свет/ГБО
  
• Озонотерапия и внутривенное введение питательных веществ : иногда используются интегративными кардиологами.

Можно ли прожить долгую жизнь со стенокардией?

Такие люди, как президенты LBJ и Эйзенхауэр, годами жили со стенокардией. Так что да, можно — если лечить первопричину , а не только симптомы.

Стенокардия не обязательно должна быть пожизненным приговором. Она может стать мощным сигналом к ​​пробуждению. Многие люди обращают симптомы вспять, избегают сердечных приступов и живут долгой, яркой жизнью, заботясь о своем здоровье.

Заключительные мысли

Ваше сердце невероятно устойчиво и всегда пытается общаться с вами.

Стенокардия — это сообщение. Независимо от того, выбираете ли вы лекарства, естественные подходы или их сочетание, самое главное — не игнорировать сигнал.

Прислушайтесь к своему сердцу. И дайте ему то, что ему нужно для процветания.

https://naturalheartdoctor.com/what-everyone-should-know-about-angina/?utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=Email&utm_campaign=newsletter