Вечерний коктейль B•T Fountain Wind Down

Этот быстрый и простой вечерний безалкогольный напиток полон ингредиентов, которые помогут обрести спокойное душевное состояние. 

В течение дня, и особенно перед сном, полезно восстановить потерю электролитов и обезвоживание, которые могут возникнуть в течение дня из-за физических упражнений, напряженной работы и недостаточного потребления жидкости. 

B•T Fountain — это увлажняющая смесь ингредиентов, которая помогает сбалансировать организм изнутри. Электролиты важны для поддержания правильной гидратации. На уровень электролитов могут влиять такие факторы, как потоотделение, обезвоживание и некоторые заболевания. Дисбаланс уровня электролитов может привести к таким симптомам, как мышечные судороги, слабость, усталость и даже нерегулярное сердцебиение.

B•T Fountain содержит следующие мощные увлажняющие ингредиенты:

• Соль , а точнее натрий, играет важнейшую роль в поддержании электролитного баланса в организме. Натрий помогает регулировать баланс жидкости как внутри, так и снаружи клеток. Он работает в сочетании с другими электролитами, поддерживая правильный уровень жидкости в различных частях тела, таких как кровь и клетки.
• Кальций необходим для сокращения и расслабления мышц, а также для поддержания нормальной электрической активности сердца, регулирующей сердечный ритм.
• Магний необходим для производства энергии и поддержания сердечного ритма. Натрий является важнейшим электролитом, который играет центральную роль в поддержании надлежащего баланса жидкости в организме, а также в регуляции артериального давления. 
• Калий является жизненно важным электролитом, который необходим для кислотно-щелочного баланса и регулирования артериального давления путем расслабления кровеносных сосудов. 

Второй ингредиент этого коктейля — терпкий вишневый сок. Терпкий вишневый сок способствует расслаблению и улучшению качества сна, в первую очередь благодаря содержанию в нем определенных соединений, включая мелатонин и антоцианы.

Мелатонин: Мелатонин — это гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования. Он естественным образом вырабатывается организмом в ответ на темноту, помогая сигнализировать о том, что пора спать. Терпкая вишня — один из немногих натуральных пищевых источников мелатонина, а употребление терпкого вишневого сока может повысить уровень мелатонина в организме, потенциально способствуя лучшему сну и расслаблению.

Антоцианы: Терпкая вишня богата антоцианами, природными пигментами, обладающими антиоксидантными свойствами. Предполагается, что эти соединения обладают мягким седативным действием, способствуют расслаблению и потенциально улучшают качество сна.

Этот фруктовый коктейль дополнен веточкой свежей мяты. Мята — популярная трава, известная своим освежающим ароматом и вкусом. Хотя сама мята не содержит специфических соединений, таких как мелатонин в терпкой вишне, ее традиционно использовали и считали, что она способствует спокойствию и релаксации. 

Аромат мяты часто ассоциируется с ощущением свежести и расслабления. Считается, что ароматерапия, которая включает вдыхание эфирных масел некоторых растений, в том числе мяты, оказывает успокаивающее воздействие на разум и тело. Запах мяты может помочь уменьшить стресс и беспокойство, создавая чувство спокойствия.

Вечерний коктейль B•T Fountain Wind Down

Ингредиенты

• 1/4 стакана  фильтрованной воды
• 1 пакетик Пике B•T Фонтан 
• 1/2 стакана терпкого вишневого сока 
• Лед
• Веточка свежей мяты

инструкции

• Смешайте фильтрованную холодную воду и кристаллы B•T Fountain до растворения в высоком стакане.
• Добавьте терпкий вишневый сок и залейте льдом в стакане. Сверху украсьте веточкой свежей мяты. Выпейте и расслабьтесь!

Для этого рецепта рекомендуется:

Б•Т Фонтан | Красота Электролит

Восстановите влажность и эластичность вашей кожи, придав ей сияние изнутри. Прорыв в обеспечении полного увлажнения благодаря натуральным керамидам, гиалуроновой кислоте, электролитам и минералам для пополнения клеток и уменьшения морщин. Создано на основе передовой технологии F-SIS™ для улучшенного впитывания.

 https://blog.piquelife.com/recipes/evening-bt-fountain-wind-down-mocktail/