В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 16 июля 2025 г.

Лосось, томленый в кокосовом молоке с кукурузой и укропом


В этом быстром летнем ужине лосось, кукуруза и помидоры подаются в насыщенном и изысканном кокосовом соусе с куркумой.

Пашинг — это метод приготовления, при котором курица, рыба, яйца и овощи бережно готовятся до лёгкой готовности. Часто жидкость, в которой варилась рыба, насыщается ароматом, а затем выливается. В этом рецепте лосось томится в кокосовом молоке со специями, которое также служит соусом. Куркума, семена тмина, семена кориандра и имбирь придают соусу аромат, а кокосовое молоко загустевает, превращаясь в бархатистый соус. Кукуруза добавляет приятную хрусткость, помидоры — кислинку и сладость, а укроп — интересную и неожиданную солоноватую нотку. Дикий лосось не такой маслянистый, как лосось, выращенный на ферме, но приготовление на медленном огне в насыщенном бульоне помогает ему оставаться максимально нежным и шелковистым. 

Нужно ли чистить имбирь?

От вида имбиря и способа его использования зависит, нужно ли его чистить. Свежий имбирь с тонкой кожицей, также известный как молодой имбирь, часто продаётся на фермерских рынках. Благодаря тонкой кожице молодой имбирь часто не требует чистки. Зрелый имбирь, который продаётся в продуктовых магазинах, имеет более толстую кожицу, которую легче всего очистить. Однако в этом рецепте имбирь используется только для настаивания бульона и затем удаляется, поэтому чистить его не обязательно. 

Лосось, томленый в кокосовом молоке с кукурузой и укропом


Ингредиенты

  • столовые ложки несоленого масла

  • зубчика чеснока , очищенных и раздавленных

  • кусочек свежего имбиря (длиной 2,5 см) , нарезанный кружочками (примерно 1 1/2 столовой ложки )

  • 1 1/2 чайной ложки кошерной соли

  • чайная ложка семян кориандра

  • чайная ложка семян тмина

  • 1/4 чайной ложки молотой куркумы

  • 1/8 чайной ложки кайенского перца

  • стакан ( унций ) сухого белого вина

  • банка (13,5 унций) кокосового молока , хорошо взболтанного и перемешанного

  • 4 филе (6–7 унций) с кожей, вырезанное по центру (толщиной 3/4 дюйма) дикого лосося королевского лосося, кижуча или нерки

  • стакан разрезанных пополам помидоров черри

  • стакан свежих кукурузных зерен  (из початков )

  • столовые ложки нарезанного свежего укропа , плюс еще немного для подачи

Направления

  1. Разогрейте сливочное масло в большой сковороде с высокими бортами на среднем огне до его расплавления. Добавьте чеснок, имбирь, соль, семена кориандра, семена тмина, куркуму и кайенский перец. Готовьте, постоянно помешивая, до появления аромата, около 30 секунд. Добавьте белое вино и доведите до кипения на среднем огне; варите 1 минуту. Добавьте кокосовое молоко и снова доведите до кипения. Когда масло закипит, уменьшите огонь до средне-слабого.

  2. Аккуратно положите лосось кожей вверх в жидкость, в которой он варился, на сковороде. Тушите, перевернув один раз в середине процесса, до полной готовности, пока термометр, вставленный в центр филе, не покажет температуру 48–50 °C. Тушите 6–8 минут в зависимости от толщины, регулируя огонь по мере необходимости, чтобы поддерживать слабое кипение. Аккуратно переложите лосося на тарелку и накройте фольгой, чтобы сохранить тепло.

  3. Выньте имбирь и чеснок из сковороды шумовкой. Увеличьте огонь до средне-сильного и готовьте, пока жидкость, в которой варился кокос, не выпарится вдвое, около 8 минут. Добавьте помидоры, кукурузу и укроп и готовьте ещё 1 минуту. Подавайте лосося с кокосовым соусом и укропом.

  4. Заметки с дегустационной кухни еды и вина

    Мясо дикого лосося очень постное и не такое слоистое, как мясо выращенного лосося, поэтому мы указали время и температуру приготовления, поскольку вам нужно будет готовить лосося только до полуготовности.

    Предлагаемое сочетание

    Сочетайте это восхитительное блюдо из лосося с насыщенным, сливочным Шардоне, например, Rodney Strong Chalk Hill.

https://www.foodandwine.com/coconut-poached-salmon-with-corn-and-dill-11746315
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий