В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 14 августа 2017 г.

Broccoli Almond Flatbread

This is a delicious flat bread recipe that is gluten-free, dairy-free, and refined sugar-free. It's loaded with nutrients, vitamins, and delicious nutty flavor from the almond meal. Straight out the oven, toasted, or made into a sandwich; there are so many options with this delicious flatbread!

BROCCOLI ALMOND FLATBREAD [VEGAN, GRAIN-FREE]

INGREDIENTS

  • 1 tablespoon chia seeds, left to swell in a small bowl with 4 tablespoons water
  • 5 cups broccoli florets, cleaned
  • 1 cup almond meal (ground almonds)
  • 3 tablespoons nutritional yeast
  • 1 tablespoon psyllium husks
  • 1 1/2 teaspoons sea salt or Himalayan rock salt
  • Grind of black pepper

PREPARATION

  1. Pre-heat oven to 390°F.
  2. Place the chia seeds and water into a small bowl, mix and leave to swell.
  3. Blitz the broccoli florets in a food processor until fine.
  4. Add the broccoli to a large mixing bowl and add the remaining dry ingredients. Mix thoroughly.
  5. Add the swollen chia seed gel and mix well until all combined.
  6. On a lined baking tray, evenly spread the mixture and press down with either your hands or a flat silicone baking spatula.
  7. Poke a few holes around the mixture with a fork to ensure even baking.
  8. Pop into the oven and bake for 20 minutes or until golden brown.
  9. Remove from oven and allow to cool for a couple minutes.
  10. Slice and store in an airtight container.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/broccoli-almond-flatbread/?utm_source=Green+Monster+Mailing+List&utm_campaign=93bea27b47-NEWSLETTER_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_bbf62ddf34-93bea27b47-106919241

Комментариев нет:

Отправить комментарий