В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 18 ноября 2024 г.

Картофельное пюре с чесноком

Каждому любителю чеснока нужно хорошее пюре в своем репертуаре, которое можно сочетать со многими блюдами (или, давайте посмотрим правде в глаза, есть в одиночестве, смотря телевизор после долгого дня). Если эта версия кажется невозможно маслянистой, то это из-за иллюзии от приготовления с картофелем сорта Юкон Голд, который является самым кремовым и желтым из всех сортов картофеля (на самом деле в нем нет масла). Нам нравится умами, который получается при смешивании с горячим куриным бульоном, и полученная легкость означает, что это действительно идеальное картофельное пюре, которое можно сочетать практически со всем (или съесть несколько порций).

Картофельное пюре с чесноком


Ингредиенты



Направления

  1. Положите картофель и чеснок в паровую корзину, установленную над большой кастрюлей с кипящей водой. Закройте и готовьте на пару, пока картофель не станет мягким, 12–15 минут. Разогрейте куриный бульон в небольшой кастрюле на плите или в стеклянной емкости в микроволновке.
  2. Снимите паровую корзину и слейте воду из большой кастрюли. Переложите картофель и чеснок в кастрюлю, добавьте масло, соль, перец и бульон и разомните до однородной массы.
  3. Отличный источник: витамина B6, витамина C, калия.
  4. Хороший источник: клетчатки, ниацина, фолиевой кислоты, магния, марганца, фосфора.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий