Сообщения
Что нужно для восстановления синаптической функции? В нашем мозге 100 миллиардов нейронов, и каждый из них имеет в среднем около 10 000 синаптических связей, поэтому в этом замечательном мозге у нас почти один квадриллион синапсов.
Мы теряем синапсы и, в конечном счете, сами нейроны, когда у нас развивается болезнь Альцгеймера, и этот процесс происходит за годы до постановки диагноза. Как мы можем сохранить и восстановить синаптическую функцию, тем самым улучшив познание? Несмотря на многочисленные заявления о том, что это «невозможно», мы документировали и неоднократно публиковали информацию об обращении вспять когнитивного снижения (и были первыми, кто это сделал). Для этого требуется увеличение энергетики, уменьшение воспаления (и его причин), очистка от токсинов и поддержка трофической активности и нейротрансмиттеров.Оптимальная диета будет учитывать все эти основные механизмы и, таким образом:
● Быть богатой растениями, чтобы доставлять фитонутриенты, такие как полифенолы, флавоноиды и т. д.
● Обеспечивать основные питательные вещества, включая омега-3 (ДГК), холин, витамины D, B12, фолат, цинк и другие.
● Быть противовоспалительной, уменьшая хроническое воспаление врожденной иммунной системы, но при этом поддерживая здоровую функцию адаптивной иммунной системы.
● Создавать чувствительность к инсулину и избегать скачков и спадов уровня глюкозы в сыворотке, а также избегать большого количества снижающей энергию фруктозы (и связанной с ней гиперурикемии).
● Быть умеренно кетогенной — что в сочетании с чувствительностью к инсулину создает метаболическую гибкость, решая практически повсеместный дефицит энергии у пациентов со снижением когнитивных функций.
● Улучшать мозговой кровоток и поддерживать здоровье сосудов.
● Поддерживать функцию митохондрий.
● Улучшить детоксикацию неорганических токсинов (таких как ртуть и загрязнение воздуха) и органических токсинов (таких как глифосат, анестетики и все чаще документируемое присутствие микропластика).
● Обеспечить трофическую поддержку с помощью нейротрофинов (таких как NGF и BDNF), оптимальный гормональный баланс и оптимальные питательные вещества.
● Поддержать иммунную систему, оптимальные липиды и микробиом кишечника.
● Избегать множества токсинов, токсикантов и неоптимальных питательных веществ, связанных с пищей, таких как микотоксины, ртуть, мышьяк, пестициды, органические загрязнители, вредные жиры и другие дефициты, связанные с обработанными продуктами.
● Избегать возникновения синдрома повышенной проницаемости кишечника и перегрузки почек и печени.
Мы разработали диету KetoFLEX 12/3, чтобы удовлетворить все эти требования (мало какие-либо другие диеты это делают), но, как вы можете легко увидеть, это очень сложная задача — сделать ее практичной — с чего начать покупки, как узнать, чего избегать и как узнать, что выбрать? Вот почему Джули Г., доктор Айда Лашин и команда Trifecta потратили много месяцев на разработку KetoFLEX 12/3 для доставки. Для тех, кто еще не пробовал KetoFLEX 12/3, вас ждет настоящее удовольствие.
KetoFLEX 12/3 от Trifecta поможет нам уменьшить глобальное бремя деменции, по одному вкусному кусочку за раз.
Комментариев нет:
Отправить комментарий