В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 16 сентября 2025 г.

Стейки из пашины, маринованные в бальзамическом уксусе и сое, с обжаренным перцем


Этот простой ужин, приготовленный на гриле, приготовлен исключительно из свежих летних продуктов. Травы и толчёный чеснок быстро пропитывают обжаренный сладкий перец, сохраняя его остроту прямо с гриля.

 Стейки из пашины, маринованные в бальзамическом уксусе и сое, с обжаренным перцем

Ингредиенты

  • 1/4 стакана бальзамического уксуса

  • 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия или тамари

  • 1 1/2 чайной ложки плюс щепотка кошерной соли, разделенные

  • фунта говяжьего стейка, зачищенного и нарезанного на куски по 6 дюймов

  • фунт мини-сладких перцев

  • 1 ( 13 унций ) луковица, нарезанная ломтиками толщиной 1/2 дюйма

  • столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима

  • чайная ложка черного перца, разделенная

  • 1/2 стакана нарезанной свежей кинзы

  • столовые ложки нарезанного свежего зеленого лука

  • столовые ложки свежего лимонного сока

  • зубчик чеснока, раздавленный

  • Жареная чиабатта для подачи

Направления

  1. Смешайте бальзамический уксус, соевый соус и щепотку соли в большой миске. Добавьте стейк и переверните, чтобы он равномерно покрылся маринадом. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа, максимум на 8 часов.

  2. Разогрейте гриль до средне-сильной температуры (200–250 °C) или сковороду-гриль до средне-сильной. Смешайте болгарский перец, ломтики лука, оливковое масло, 1 чайную ложку соли и 1/2 чайной ложки чёрного перца в средней миске. Выложите смесь перцев на смазанную маслом решётку и готовьте на гриле без крышки, периодически переворачивая, до появления румяных подпалин и размягчения, 10–12 минут. Сразу же верните смесь в миску и перемешайте с кинзой, шнитт-луком, лимонным соком и чесноком. Накройте пищевой плёнкой и оставьте на пару 15 минут.

  3. Выньте стейк из маринада и вылейте его. Удалите излишки маринада со стейка. Положите стейк на смазанную маслом решётку и жарьте на гриле без крышки, периодически переворачивая, до лёгких подпалин с обеих сторон и средней прожарки, 10–15 минут. Переложите на разделочную доску и дайте постоять 15 минут.

  4. Нарежьте стейк тонкими ломтиками поперёк волокон; приправьте оставшейся половиной чайной ложки соли и оставшейся половиной чайной ложки чёрного перца. Подавайте стейк со смесью обжаренных перцев и поджаренной чиабаттой.

Выйти вперед

Стейк из пашины можно мариновать до 8 часов или всю ночь.

Предлагаемое сочетание

Насыщенный, дымный Petite Sirah.

https://www.foodandwine.com/recipes/balsamic-and-soy-marinated-skirt-steaks-charred-peppers

Комментариев нет:

Отправить комментарий