В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 16 сентября 2025 г.

Кубинский стейк из пашины


Автор кулинарной книги Мелисса Кларк готовит маринад по кубинскому рецепту с цитрусовыми, орегано, чесноком и тмином, чтобы придать своим сочным стейкам из пашины великолепный вкус. Она оставляет немного маринада в качестве соуса, чтобы оттенить сладкий манго, подаваемый к блюду.

 Кубинский стейк из пашины

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка тертой цедры лайма плюс 2 столовые ложки сока лайма

  • 1/2 чайной ложки тертой апельсиновой цедры плюс 1/4 стакана апельсинового сока

  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима, плюс еще немного для гриля

  • 2 больших зубчика чеснока

  • 1 1/2 столовые ложки свежего орегано

  • 1 1/2 чайной ложки молотого тмина

  • Кошерная соль

  • Перец

  • Один 1 1/2-фунтовый стейк из пашины

  • 2 спелых, твердых манго — очищенных от кожуры, косточек и нарезанных ломтиками

  • Дольки лайма для подачи

Направления

  1. В блендере смешайте цедру и сок цитрусовых с 2 столовыми ложками оливкового масла, чесноком, орегано, тмином, 1 1/4 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки перца и взбивайте до получения однородной массы.

  2. В стеклянной или керамической форме для запекания вылейте на стейк весь маринад, оставив лишь ¼ стакана, и переверните. Дайте постоять 15 минут или накройте пищевой плёнкой и поставьте в холодильник на срок до 24 часов.

  3. Разожгите гриль или сковороду-гриль и смажьте решетку маслом. Выньте стейк из маринада, дайте стечь излишкам. Приправьте солью и перцем и жарьте на среднем огне, перевернув один раз, до лёгких подпалин, пока термометр, вставленный в самую толстую часть, не покажет температуру 125°C. Время приготовления: 10–12 минут. Переложите стейк на разделочную доску и дайте отдохнуть 5 минут. Нарежьте мясо тонкими ломтиками поперёк волокон и выложите на блюдо вместе с ломтиками манго и дольками лайма. Полейте оставшимся маринадом и подавайте.

https://www.foodandwine.com/recipes/cuban-flank-steak

Комментариев нет:

Отправить комментарий