В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 20 июля 2025 г.

Сметана с луком


 Хорошая приправа под рукой может сделать хорошую еду ещё вкуснее. Эта кремовая сметана с луком-луком особенна тем, что приготовлена из шёлкового тофу, а не из молочных продуктов. Шёлковый тофу обеспечивает гладкую, насыщенную текстуру и нейтральный вкус, который легко смешивается, что делает его идеальной основой для этого и многих других рецептов. Используйте эту универсальную сметану с тофу для вегетарианских бургеров, посыпьте ею тако или используйте в качестве соуса для овощей. Наслаждайтесь вкусной и полезной альтернативой, которая идеально вписывается в рацион, основанный на цельных растительных продуктах.

Сметана с луком

Ингредиенты

 унций органического тофу (шелковистого)
 ½ ч. л. лукового порошка
 ст. л. лимонного сока (свежевыжатого)
 ¼ ч. л. соли (по желанию)
 ¼ стакана свежего зеленого лука (измельченного)

Направления

1

Смешайте тофу, луковый порошок, лимонный сок и соль (если используете) в кухонном комбайне или блендере.

2

Переложите смесь в небольшую миску.

3

Добавьте шнитт-лук и попробуйте на вкус.

Заметки шеф-повара

Заменители
: Вместо шелковистого тофу используйте твёрдый тофу. Возможно, придётся добавить 1–2 столовые ложки воды, чтобы добиться консистенции, как при использовании шелковистого тофу.

Вместо шнитт-лука используйте нарезанный зелёный лук.

Добавьте больше аромата:
добавьте несколько щепоток копчёной паприки для дымного аромата.

Добавьте измельчённый свежий укроп и шнитт-лук.

Добавьте больше рубленой свежей зелени, например, петрушки или кинзы.

Хранение
Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или заморозить на срок до двух недель.

Комментариев нет:

Отправить комментарий