В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 1 сентября 2016 г.

Beet Kola Urundai: Indian Beet Croquettes


These beet kola urundai, better known as croquettes, hail from Chettinad, India. Spicy and delicious with a crisp outside and melt-in-your-mouth center, they're slightly earthy and sweet from the beets and spicy from the chili. They are great to serve as appetizer or snack and also as an accompaniment to a rice dish.

BEET KOLA URUNDAI: INDIAN BEET CROQUETTES [VEGAN, GLUTEN-FREE]

INGREDIENTS

  • 1 small beet, peeled and grated
  • 1/2 cup fresh grated coconut or coconut flakes
  • 1 small onion, chopped
  • 3-4 dry red chilis, or to taste
  • 2 garlic cloves
  • 1-inch piece ginger
  • 4 cashews
  • 1 teaspoon fennel seeds
  • 2 tablespoons cilantro, chopped
  • 4 tablespoons roasted chana dal
  • Salt, to taste
  • Oil, for frying

PREPARATION

  1. Lightly powder the roasted chana dal into flour and keep aside.
  2. In a blender, combine coconut, onion, red chilis, ginger, garlic, fennel seeds, and cashews. Pulse to form a coarse paste. Do not add any water.
  3. Add the grated beets and blend into a coarse mixture. Remove the beet mixture into a bowl and add the roasted gram powder, salt, and cilantro.
  4. Mix well and form into small balls. Heat oil for deep-frying on medium heat. Gently add few beet balls and fry until golden brown on all sides. Remove with a slotted spoon onto a paper towel-lined plate.
  5. Repeat with the remaining beet mixture. Serve warm or at room temperature as a snack or a side dish with rice and sambar.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/beet-kola-urundai-indian-beet-croquettes/?utm_source=Green+Monster+Mailing+List&utm_campaign=17e58f0c63-NEWSLETTER_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_bbf62ddf34-17e58f0c63-106919241

Комментариев нет:

Отправить комментарий