В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 17 февраля 2019 г.

Lemon Chicken

Lemon Chicken
Had some chicken breast in the fridge. Didn't feel like breading them, so I made this.

Lemon Chicken

Lemon Chicken
Serves: 2 to 3
Ingredients
  • 2boneless, skinless chicken breast halves
  • 3tablespoons unsalted butter, divided
  • 1cup flour
  • Sea salt
  • Olive oil
  • Juice of 1/4 to 1/2 lemon
  • 1/4 to 1/2cups low-sodium chicken broth
  • Freshly cracked black pepper
  • Flat-leaf parsley for garnish
  • Lemon slices for garnish
Directions
  1. Slice chicken breast thinly. I cut them in half first, separating the fat end from the skinny end. Slice the fat end into 3 or 4 thin slices and the skinny end in two, depending on the size of your breasts. Season lightly with salt.
  2. In a medium non-stick frying pan, melt 1 tablespoon butter over medium heat.
  3. In a shallow bowl, season the flour with some salt. Dredge the chicken in the flour.
  4. Add a few dashes of olive oil to the melted butter. Place chicken in pan and cook for 2 minutes per side, or until almost cooked through. Do this in a couple of batches, adding a bit of butter (reserving 1 tablespoon for step 5) and a dash of oil each time. Remove cooked chicken to a warm platter.
  5. Add lemon juice to the pan and deglaze. Move off the heat if it’s burning. Add 1/4 cup of the broth and bring pan back to the heat, stirring, until slightly thickened. Add more broth if too thick. Turn off heat and stir in 1 tablespoon butter.
  6. Dip chicken pieces into pan sauce, and return to warm platter. Pour remaining sauce over chicken. Grind a little black pepper over top. Garnish with parsley and a slice of lemon.
  7. Buon appetito!
https://food52.com/recipes/3840-lemon-chicken

Комментариев нет:

Отправить комментарий