В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 3 октября 2015 г.

Peace, Love and Leafy Greens

Jadah, Jen & the rawkstar team recipe


STRAWBERRY CARROT PINEAPPLE
2 CUPS FRESH SPINACH
2 CUPS COCONUT WATER,
    unsweetened
1 LARGE CARROT*
1 CUP STRAWBERRIES
1 CUP PINEAPPLE
*Can chop and steam carrots to make them easier to blend, or leave them raw.
 
 
HAWAIIAN BREEZE
2 CUPS FRESH SPINACH
1 CUP COCONUT WATER,
    unsweetened
1 ORANGE, PEELED
1 CUP PINEAPPLE
1 CUP MANGO
1 BANANA

CREAM MACHINE
2 CUPS FRESH SPINACH
2 CUPS WATER
1 AVOCADO
1 CUP MANGO
1 BANANA
SHAUNA’S CARROT CAKE
2 CUPS FRESH SPINACH
1 1/2 CUPS ALMOND MILK,
     unsweetened
2 LARGE CARROTS*
1/2-INCH FRESH GINGER,
     peeled
1 CUP PINEAPPLE
1 BANANA
*Can chop and steam carrots to make them easier to blend, or leave them raw.

ORANGE JEWELS
2 CUPS FRESH SPINACH
1 1/2 CUPS ALMOND MILK,
     unsweetened
1/2 LEMON,
     peeled or juiced
1 BANANA
2 ORANGES, PEELED
DIRECTIONS
ALL RECIPES MAKE TWO SERVINGS
 
STEP 1 Blend leafy greens and liquid base together first.

For recipes that use whole oranges, melons, cucumbers or grapes, we recommend blending those ingredients in step 1.

STEP 2 Add remaining ingredients and blend again.

Can't find peaches? Swap with mango or nectarine.
Cherries crazy expensive? Use berries.
Allergic to pineapple? Try mango or oranges.

Комментариев нет:

Отправить комментарий