Вдохновленный классическим римским блюдом «паста э чечи» , это освежающее салатное ассорти идеально подходит для теплого времени года.
Для легкости добавьте щедрое количество нута и зелени к орзо, а также пикантную, яркую лимонную заправку. Капусту кале не нужно разминать; ее можно просто добавить в заправку и дать ей размягчиться, пока варится орзо. В салате есть пармезан для солености, но веганы могут использовать вместо него пищевые дрожжи. Чтобы избежать лишней посуды, приготовьте заправку в достаточно большой миске, чтобы вместить весь салат.Салат "Паста э Чечи"
Ингредиенты
Соль и перец
1 стакан орзо
¼ стакана мелко натертого пармезана (или пищевых дрожжей), плюс еще немного для подачи.
¼ стакана оливкового масла первого отжима
1 чайная ложка тертой лимонной цедры, плюс 2 столовые ложки лимонного сока (из 1 лимона)
4 чашки измельченных листьев капусты лацинато или кудрявой капусты (из 1 пучка)
2 банки (по 425 г) нута, промытого
от ½ до 1 чайной ложки измельченного красного перца
Горсть порванных свежих листьев петрушки или базилика
½ стакана нарезанного или измельченного (хлопьевидного) миндаля, обжаренного (см. Совет)
Подготовка
- Шаг 1
Доведите до кипения среднюю кастрюлю подсоленной воды. Добавьте орзо и варите согласно инструкции на упаковке до состояния al dente. Слейте воду, промойте орзо под холодной водой и снова слейте воду.
- Шаг 2
Тем временем в большой миске смешайте пармезан, оливковое масло, лимонную цедру и лимонный сок; щедро приправьте солью и перцем. Добавьте капусту кале и перемешайте. Дайте ей немного размягчиться в течение нескольких минут, пока не приготовится орзо.
- Шаг 3
Добавьте остывшие макароны и нут к капусте кале, а также измельченный красный перец и половину зелени, перемешайте. Попробуйте и приправьте солью и перцем.
- Шаг 4
Перед подачей посыпьте оставшейся зеленью, дополнительным пармезаном и миндалем.
КончикЧтобы поджарить миндаль, разложите его на небольшом противне и запекайте при температуре 150 градусов Цельсия в течение 10 минут. Дайте остыть перед использованием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий