Салат из стручкового гороха, тофу и зелени с острым арахисовым соусом
Ингредиенты
- 1Упаковка очень твердого тофу (400-450 г), предварительно слить жидкость, обсушить бумажным полотенцем и нарезать ломтиками толщиной 1,2 см.
- Соль и перец
- Оливковое масло первого холодного отжима
- ¼чашка сливочного арахисового масла, перемешанного
- 1столовая ложка острого перца чили (или больше для большей остроты)
- ¼чашка кипятка
- 12унции сахарного горошка или стручкового горошка, очищенного и разрезанного по диагонали пополам.
- 2зеленый лук, очищенный и тонко нарезанный
- 2чашки мяты, кинзы, базилика или тайского базилика (или смеси всех), крупные листья разорваны.
Подготовка
- Шаг 1
Выложите тофу на разделочную доску и посыпьте солью и перцем.
- Шаг 2
Разогрейте большую сковороду на среднем огне в течение 2 минут. Сбрызните оливковым маслом, затем выложите тофу приправленной стороной вниз на горячую поверхность. Сбрызните верхнюю сторону тофу еще небольшим количеством масла и приправьте солью и перцем. Готовьте, пока нижняя сторона не станет золотистой, 2-3 минуты. Переверните и готовьте другую сторону до золотистого цвета еще 2 минуты. Снимите со сковороды и отложите, чтобы остыло.
- Шаг 3
В среднюю миску добавьте арахисовое масло и хрустящий перец чили. Влейте кипяток и взбейте до однородной массы. Если соус слишком густой, добавьте еще воды комнатной температуры по 1 столовой ложке за раз, пока соус не станет гладким и текучим. Приправьте солью и перцем.
- Шаг 4
Когда тофу остынет, нарежьте его вдоль на тонкие полоски.
- Шаг 5
Выложите стручковую фасоль в большую миску. Добавьте тофу, зеленый лук и зелень. Полейте половиной арахисового соуса и перемешайте. Попробуйте, приправьте солью и перцем и снова перемешайте. В завершение полейте оставшимся арахисовым соусом, оливковым маслом и подавайте

Комментариев нет:
Отправить комментарий