В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 31 октября 2018 г.

Kale, Red Cabbage, and Lentil Salad Wrap

This salad wrap is everything you want a wrap to be: nutritious, super simple, and versatile. This wrap starts off with a kale and red cabbage layer. With a strong and complementary pairing like that, not a whole lot more is needed to arrive at a great salad. Pickles, parsley, and a vegan mayo-based dressing is added to brighten it all up, and green lentils to up the protein game. Dig in!

KALE, RED CABBAGE, AND LENTIL SALAD WRAP [VEGAN, GLUTEN-FREE]

INGREDIENTS

FOR THE SALAD:

  • 1 cup cooked green lentils
  • 4 leaves of kale, chopped
  • 1 cup red cabbage, shredded or chopped
  • 1/4 cup cornichon pickles, chopped
  • 1/4 cup parsley, chopped

FOR THE DRESSING:

  • 1/3 cup vegan mayonnaise
  • 1/4 teaspoon each black pepper, thyme, smoked paprika, and garlic powder
  • 1/8 teaspoon red chili powder
  • 1/2 tablespoon balsamic vinegar or apple cider vinegar

FOR ASSEMBLY:

  • Wraps of your choice

PREPARATION

  1. Toss the salad ingredients together in a large bowl.
  2. Mix the dressing ingredients in a separate container.
  3. Combine the salad and the dressing.
  4. Wrap everything up in a tortilla.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/kale-red-cabbage-and-lentil-salad-wrap/

Комментариев нет:

Отправить комментарий