В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 18 октября 2018 г.

Protein Açaí and Red Currant Breakfast Bowl

Red currants are so high in Vitamin C and Açaí is a nutritional powerhouse with fiber, protein, the antioxidant anthocyanin, abundant in acai berries, may lower oxidative stress and inflammation, promoting brain health. Just to name a few. And let’s not forget that this bowl is chock full of plant-based protein! So easy & delicious.

PROTEIN AÇAÍ AND RED CURRANT BREAKFAST BOWL [VEGAN, GLUTEN-FREE]

INGREDIENTS

  • 1 block with liquid, silken tofu
  • 1 packet of açaí (frozen yet soaked in warm water to soften a bit)
  • 1 scoop of your favorite protein powder
  • 1 tablespoon of raw cacao powder
  • 1 tablespoon of maca powder
  • 1 handful of red currants, washed and stem removed

PREPARATION

  1. Into a high powered blender, blend all of your ingredients. You may need to stop and scrape down the sides and blend again until completely blended and creamy.
  2. Spoon into a bowl and add optional toppings!

NOTES

Optional toppings:
Ground flaxseed
Chia seeds
Coconut
Nut butter
Additional currants
Fresh or frozen fruit
Nuts or seed
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/protein-acai-red-currant-breakfast-bowl/

Комментариев нет:

Отправить комментарий