В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 21 ноября 2017 г.

Roasted Squash and Pumpkin Hummus

Pumpkin is a fascinating ingredient. It can be sweet, savory and spicy. It can be used in curries, soups, pies and pastries! Here it’s mixed in with roasted winter squash in a cozy pumpkin hummus, with a hint of spice. Serve with fresh crudités and warm pita for a delicious autumn snack. Bring it to a your next fall gathering and share the pumpkin love!

ROASTED SQUASH AND PUMPKIN HUMMUS [VEGAN]

INGREDIENTS

  • 2 cups butternut squash, peeled and cubed
  • 6 cloves garlic
  • 1 tablespoons olive oil
  • 2 tablespoons lemon juice
  • 4tablespoons tahini
  • 2 tablespoons pumpkin puree
  • 1 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon smoked paprika
  • ¼ teaspoon cayenne pepper
  • 2 tablespoons olive oil
  • 2-4 tablespoons water (as needed)
  • Salt and pepper to taste

PREPARATION

  1. Pre-heat the oven to 350°F.
  2. Toss the butternut squash with the garlic and oil.
  3. Place on a sheet tray and roast in the oven for 20 minutes.
  4. When the butternut squash is tender, remove the garlic and squash from the oven and place in a food processor or blender.
  5. Puree the squash with the rest of the ingredients except the water salt and pepper.
  6. Add the water to the mixture if necessary to help the hummus blend easily.
  7. Season with salt and pepper to taste.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/roasted-squash-pumpkin-hummus/?utm_source=Green+Monster+Mailing+List&utm_campaign=ab71f203f3-NEWSLETTER_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_bbf62ddf34-ab71f203f3-106919241

Комментариев нет:

Отправить комментарий