В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 1 мая 2019 г.

Blueberry Smoothie Parfait

This smoothie parfait has refreshing fruity taste, a nice protein punch, and is great for as a breakfast, snack, or dessert! Easy to make and delicious to taste, put together this simple recipe for a filling and healthy meal.

Blueberry Smoothie Parfait [Vegan, Paleo]

Ingredients

  • 1 frozen banana
  • 1 cup frozen blueberries
  • 1/2 cup fresh strawberries
  • 1 tablespoon maca powder
  • 1 scoop protein powder
  • 1 medjool date
  • 1/4 teaspoon vanilla bean powder
  • 1/4 teaspoon cinnamon powder

For the Parfait layer:

  • 1/2 cup plant based yogurt
  • 1/2 cup full fat coconut cream
  • 1/4 teaspoon vanilla bean powder
  • 1 tablespoon lucuma powder
  • 1 tablespoon maple syrup (optional )

Preparation

  1. For the smoothie just blend everything together in a blender until smooth, same goes for the parfait. To get all the fifty shades of pink just add various amount of parfait into the smoothie or the other way around.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/blueberry-smoothie-parfait-vegan-paleo/

Комментариев нет:

Отправить комментарий