В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 31 мая 2019 г.

CREAMY ZUCCHINI BLUEBERRY SMOOTHIE

SUPER HEALTHY Zucchini Berry Smoothie! 8 nutrient-packed ingredients, 1 blender, 5 minutes, SO CREAMY! #vegan #glutenfree #raw #zucchini #smoothie #plantbased #recipe #minimalistbaker
Creamy, nutritious zucchini smoothie with bananas, blueberries, greens, and hemp seeds! Loaded with 8 whole ingredients, plus 1 blender and 10 minutes required! Entirely vegan, gluten-free, and loaded with health benefits.

CREAMY ZUCCHINI BLUEBERRY SMOOTHIE

Two glasses filled with our Creamy Zucchini Blueberry recipe and topped with extra blueberries and hemp seeds

Ingredients


  • 1 large ripe banana (previously peeled, sliced, and frozen)
  • 1 cup frozen wild blueberries (organic when possible)
  • 1 large stem celery
  • 2/3 cup sliced zucchini (fresh or frozen)
  • 1 handful greens (spinach is best // organic when possible)
  • 1 Tbsp hemp seeds (or sub vegan protein powder)
  • 1/4 tsp ground cinnamon
  • 1 cup light coconut milk (or store-bought // or sub water)
  • 1/2 tsp maca powder (optional // for mood enhancement and hormone balance)

Instructions

  1. Add all ingredients to a high-speed blender and blend on high until creamy and smooth. Taste and adjust flavor as needed, adding more cinnamon for warmth/spice, banana for sweetness, or zucchini for creaminess.
  2. Divide between 2 serving glasses (or more or less if altering batch size) and garnish with blueberries and hemp seeds (optional). Best when fresh. Store leftovers covered in the refrigerator up to 24 hours.

https://minimalistbaker.com/creamy-zucchini-blueberry-smoothie/

Комментариев нет:

Отправить комментарий