В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 25 апреля 2019 г.

Green Smoothie

Who doesn't love a nice green smoothie to reboot and recharge? This one is 100% refreshing and healthy!

Green Smoothie [Vegan]

Ingredients

  • 1/4 cup raw almonds with skins, softened
  • 1 frozen banana, chopped
  • 2 cups baby spinach
  • 1 cup fresh pineapple, chopped
  • 1 small piece of ginger root with skin, chopped in small bits
  • Water (just enough to cover the ingredients, about 2 cups or a little more)
  • 4-5 ice cubes
  • Option: Infuse with fresh mint leaves and/or add extra ice cubes to your portion for freshness.

Preparation

  1. Put your almonds in a small bowl of water with a lid on and heat up in microwave on high heat for 3 minutes. Remove, strain the hot water and rinse out the almonds with cold tap water to cool them.
  2. Add the softened almonds to your blender bowl along with all the other ingredients above except the mint leaves. Whiz gradually increasing to high until creamy. Serve.
  3. Can infuse with mint leaves and/or add ice cubes to your portion. Store leftover smoothie in sealed glass bottle for one day in fridge.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/green-smoothie-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий