В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 19 марта 2020 г.

Carrot Pineapple Oatmeal

Pineapple surprisingly pairs well with so many different foods and flavors, which is precisely the case with this oatmeal. Try this delicious combination for your next breakfast to see just how versatile pineapple is!

Carrot Pineapple Oatmeal [Vegan]

Ingredients

  • 1 cup milk of choice, or water
  • 1/2 cup grated carrots
  • 1/2 cup rolled oats
  • 1/4 cup diced pineapple (fresh or frozen)
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 1/2 teaspoon cinnamon
  • 1/8 teaspoon ground ginger
  • Pinch of ground nutmeg
  • 1/4 teaspoon mild molasses (use 1/8 if using blackstrap)
  • Pinch of salt

Preparation

  1. Add milk to the saucepan over medium high heat and add carrots immediately. Allow them to soak in the liquid while it's coming to a boil to help it soften.
  2. Once the milk comes to a boil, add oats, and reduce heat to medium. (If you'd like to add a teaspoon of flax or chia seeds, do so now.)
  3. Add pineapple.
  4. Once more of the liquid has absorbed, add vanilla extract, cinnamon, ginger, nutmeg, molasses, and salt. Stir.
  5. When you're pleased with the consistency of the oatmeal, transfer to a bowl. Add a splash of your milk of choice and any other additional toppings (maple syrup, shredded coconut, nuts, etc.).
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/carrot-pineapple-oatmeal-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий