В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 17 февраля 2025 г.

Острые креветки Джерк

Вот вам идеальный ужин из креветок, запеченных и карамелизированных! Ананас в этом рецепте создает сладкий соус, который уравновешивает остроту ямайской приправы «джерк».

Острые креветки Джерк

Ингредиенты

  • 1 ½ фунта свежих или замороженных крупных креветок в панцирях

  • (толщиной 1/4 дюйма) ломтика очищенного от кожуры и сердцевины свежего ананаса, разрезанного пополам

  • стакана мелко нарезанного красного сладкого перца

  • чашки нарезанного красного лука

  • свежий перец чили халапеньо, разрезанный пополам вдоль, очищенный от семян и нарезанный ломтиками (см. Совет)

  • столовые ложки оливкового масла

  • столовая ложка ямайской приправы для джерка

  • ½ стакана крупно нарезанной свежей кинзы

  • 1 ⅓ стакана горячего вареного коричневого риса

  • Дольки лайма


Направления

  1. Разморозьте креветки, если они заморожены. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Выстелите фольгой две формы для выпечки размером 15x10 дюймов.

  2. Очистите креветки от скорлупы и вен, при желании оставив хвосты нетронутыми. Промойте креветки; обсушите. В очень большой миске смешайте креветки и следующие шесть ингредиентов (включая приправу «Джерч»); аккуратно перемешайте, чтобы покрыть их. Разделите смесь между подготовленными формами. Запекайте 15 минут или пока креветки не станут непрозрачными.

  3. Посыпьте кинзой и подавайте с коричневым рисом и дольками лайма.

    Острые креветки Джерк

Советы

Совет: Чилийский перец содержит масла, которые могут раздражать кожу и глаза. При работе с ним надевайте пластиковые или резиновые перчатки.

https://www.eatingwell.com/recipe/266710/spicy-jerk-shrimp/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий