В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 17 февраля 2025 г.

Зеленый смузи с высоким содержанием клетчатки и матча

Порошок матча и шпинат придают этой полезной смузи-боулу красивый зеленый оттенок. Если у вас нет шпината под рукой, попробуйте заменить его другой темно-зеленой листовой зеленью, например, капустой.

Зеленый смузи с высоким содержанием клетчатки и матча

Ингредиенты

  • 1/2 стакана замороженных   ломтиков банана

  • 1/2 стакана замороженных нарезанных  персиков

  • 1/2 стакана шпината

  • 1/2 стакана несладкого миндального молока

  • 5 столовых ложек нарезанного миндаля, разделенных на части

  • 1 1/2 чайной ложки порошка чая матча

  • 1 чайная ложка чистого кленового сиропа

  • 1/2 спелого киви , нарезанного ломтиками


Направления

  1. Поместите банан, персики, шпинат, миндальное молоко, 3 столовые ложки миндаля, матча и кленовый сироп в блендер; измельчите до однородной массы. Вылейте в миску и добавьте сверху киви и оставшиеся 2 столовые ложки миндаля. Подавайте немедленно.


 https://www.eatingwell.com/matcha-green-smoothie-bowl-7972952

Posted by at
Labels: , , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)