В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 5 апреля 2020 г.

Artichoke and Pesto Hummus Sandwich

If you're looking for a deluxe sandwich, you've found the right recipe. This sandwich is layered with pesto and hummus and then stuffed full of artichoke hearts and oven roasted asparagus. It is perfect to eat pretty much any time.

Artichoke and Pesto Hummus Sandwich [Vegan, Gluten-Free]

Ingredients

  • 8 stalks of asparagus, halved
  • 1 teaspoon extra virgin olive oil
  • Salt and pepper, to taste
  • 4 slices of gluten-free bread
  • 4 tablespoons hummus of choice
  • 2 tablespoons vegan pesto
  • 4 artichoke hearts, halved

Preparation

  1. Preheat oven to 400°F.
  2. Place the trimmed asparagus on a baking sheet, drizzle it with olive oil and sprinkle it with salt and pepper.
  3. Roast it for 15-20 minutes, until asparagus is just starting to get crispy then, remove it from the oven.
  4. While asparagus is cooking, make your pesto, if desired. This is also a good time to toast your bread if desired
  5. Top 2 slices of bread with 1-2 tablespoons of hummus (each). Layer the roasted asparagus onto the hummus. Top 2 slices of bread with 1-2 tablespoons of pesto (each). Layer the artichoke hearts onto the pesto. Place two slices together (one pesto with one hummus).
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/artichoke-and-pesto-hummus-sandwich/

Комментариев нет:

Отправить комментарий