В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 20 сентября 2018 г.

Broccolini Mushroom Stir Fry

Broccolini Mushroom Stir Fry is a simple dish of stir fried broccolini and shiitake mushrooms in garlic and shallots seasoned with soy sauce. It may sound simple, but this packs a lot of flavor, from the nutty broccolini, earthy shiitake and savory soy sauce it has the most important taste covered: the umami. It’s great as a side dish and also great on its own.

BROCCOLINI MUSHROOM STIR FRY [VEGAN]

INGREDIENTS

  • 3 cups broccolini
  • 2 cups shiitake mushrooms, sliced
  • 4 pieces dried chillies, sliced
  • 2 tablespoons black vinegar
  • 3 tablespoons mushroom soy sauce
  • 2 tablespoons water
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 shallot, minced
  • 2 stalks spring onions, chopped
  • 6 garlic cloves, minced
  • Sesame oil
  • Freshly ground black pepper
  • Salt
  • Peanut oil

PREPARATION

  1. Blanch broccolini in boiling water for 2 minutes, remove from pot then put it in a cold bath. Set broccolini aside.
  2. In a wok, heat peanut oil then sauté garlic, shallots and spring onions.
  3. Add shiitake mushrooms then continue to cook for 2 minutes.
  4. Add chillies then continue to sauté for a minute.
  5. Add the vinegar, soy sauce, sugar and water then the broccolini, toss to coat.
  6. Season with freshly ground black pepper and salt then drizzle sesame oil on top. Turn off heat then serve.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/broccolini-mushroom-stir-fry-vegan/?utm_source=Green+Monster+Mailing+List&utm_campaign=1c8b13c302-NEWSLETTER_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_bbf62ddf34-1c8b13c302-106919241

Комментариев нет:

Отправить комментарий