В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 13 апреля 2020 г.

Flourless Pumpkin Spice Pancakes

Thick, rich, and perfectly spiced, these flourless pumpkin spice pancakes are the best fall breakfast. They're made from banana flour (also called plantain flour) combined with pumpkin spice, pumpkin purée, and stevia for sugar-free sweetness, making them grain-free, sugar-free, and oil-free!

Flourless Pumpkin Spice Pancakes [Vegan, Grain-Free]

Ingredients

  • 1 1/2 cups banana flour (plantain flour)
  • 1 tablespoon pumpkin pie spice
  • 2-4 tablespoons stevia, depending on how sweet you want your pancakes
  • 1/2 cup pumpkin purée
  • 1 cup almond milk
  • Nuts or vegan chocolate chips for topping (optional)

Preparation

  1. Preheat your griddle to medium-high heat.
  2. In a large bowl, mix the banana flour, pumpkin pie spice, and stevia.
  3. Add the pumpkin purée and almond milk and stir into a thick batter.
  4. Measure out about 1/4 cup of the batter for each pancake onto the griddle, and cook 8-10 minutes on each side. Some griddles cook at different heats so you know they're ready to flip if the edges are drying, and they're done when the centers no longer feel gooey.
  5. Top with nuts or chocolate chips.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/flourless-pumpkin-spice-pancakes/

Комментариев нет:

Отправить комментарий