В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 9 июля 2019 г.

DETOXIFYING BEET & BERRY SMOOTHIE

Measuring glass filled with our Beet and Berry Smoothie recipe topped with fresh mint
A vibrant, nutrient-packed smoothie made with detoxifying beetroot and fresh fruit. Subtly sweet, perfectly tart, and ready with just 1 blender, 3 ingredients, and 5 minutes.

DETOXIFYING BEET & BERRY SMOOTHIE

Tray with coconut, mint, apple, strawberries, banana, and beet for making a healthy vegan smoothie recipe

Ingredients


  • 1/3 cup peeled + chopped raw beet (organic when possible)
  • 1 ⅓ cup frozen strawberries (if fresh, add ice // organic when possible)
  • 1/4 ripe frozen banana (optional // peeled + sliced)
  • 2/3 cup fresh apple juice (recipe in our recipe!)
  • Fresh mint or shredded coconut (for garnish // optional)

Instructions

  1. Add beet, strawberries, banana (optional for sweetness) and apple juice to a blender and blend on high until creamy and smooth, scraping down sides as needed.
  2. Taste and adjust flavor as needed, adding more banana for sweetness, apple juice to thin, or strawberries for a more intense fruit flavor.
  3. Divide between two serving glasses and enjoy. Optional: Garnish with banana slices, fresh mint, and/or shredded coconut. Best when fresh, though leftovers will keep covered in the refrigerator for up to 2 days. Freeze leftovers in ice cube trays or popsicle molds for an afternoon pick-me-up.

Notes

*For added protein, add your favorite plain or vanilla protein powder! See my full Vegan Vanilla Protein Powder review here
*Nutrition information is a rough estimate calculated with banana and without optional garnishes.
https://minimalistbaker.com/detoxifying-beet-berry-smoothie/?omhide=true

Комментариев нет:

Отправить комментарий