В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 2 апреля 2020 г.

Homemade Coconut Cashew Yogurt Parfait

Coconut Cashew Yogurt Parfait
The magic of cashews is what gives the yogurt in this parfait its dreamy, creamy texture. Although it's not fermented like traditional yogurt, it still has that sweet and tangy flavor that we all know and love. Paired with crunchy granola and fresh fruit, this yogurt parfait is the perfect start to any day!

Homemade Coconut Cashew Yogurt Parfait [Vegan]

Ingredients

For the Yogurt:
  • 1 cup raw cashews, soaked in filtered water 2-4 hours
  • 1/4 cup coconut milk, cold (or any plant-based milk)
  • 2 teaspoons maple syrup or agave nectar
  • 1/8 teaspoons sea salt
  • 1 tablespoon shredded coconut
  • 1/2 teaspoons vanilla extract
  • 2 1/2 teaspoons fresh lemon juice
  • 1/4 teaspoons probiotic powder, optional (or open one probiotic capsule)
For the Parfait Layers:
  • 1/4- 1/2 cup granola
  • 1/4-1/2 cup pomegranate seeds
For the Topping:
  • Pomegranate seeds
  • Blackberries

Preparation

  1. Drain and rinse cashews. Discard water. Place first seven ingredients into a blender. Blend until smooth. It should be thick like yogurt. If it's too thick, you can add a bit more milk.
  2. Layer each ingredient into your favorite glass. You can enjoy immediately, or let it sit in the fridge for a bit.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/homemade-coconut-cashew-yogurt-parfait/

Комментариев нет:

Отправить комментарий