В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 3 декабря 2020 г.

VEGAN BREAKFAST HASH


This sweet potato hash is the perfect recipe for vegan breakfast and you can make it cleanse-approved (just remove the jalapeno!). We’ve used black beans and chili spice to give this dish a twist that you’ll love.

VEGAN BREAKFAST HASH

Ingredients:

2 large sweet potatoes

2 cups kale

1 15-ounce can black beans

1-3 cloves garlic

1 small jalapeño (optional, remove if cleansing)

1 small red onion

1/4 cup cilantro

1 avocado

1/2 teaspoon chili powder

1/2 teaspoon garlic powder

1/4 teaspoon paprika

Directions: 

Cube sweet potatoes. De-stem and chop kale. Strain and rinse black beans. Mince garlic. Slice red onion. Slice jalapeño, if using. De-stem cilantro and discard stems.

Add ghee or olive oil to a non-stick pan over medium heat. Once hot, add onions, sweet potatoes, chili powder, garlic powder, paprika, salt, and pepper. Cook, stirring occasionally until lightly browned and beginning to soften (about 5 minutes).

Add garlic, kale, and black beans. Stir to combine and cover with a lid. Lower heat to medium-low and let cook for an additional 3-5 minutes, or until sweet potatoes are cooked through and kale is wilted. Remove from heat.

Remove skin and pit from the avocado and cut into slices. Serve the hash with avocado. 


Recipe and photography by Kaitlyn Noble

https://blog.cleanprogram.com/vegan-breakfast/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий