В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 2 апреля 2020 г.

Peanut Butter Banana Brownies

Vegan Peanut Butter Banana Brownies
An easy, healthy dessert to satisfy your sweet tooth! Even better when topped with dairy-free ice cream. What a great dessert!

Peanut Butter Banana Brownies [Vegan, Oil-Free]

Ingredients

  • 2 mashed ripe bananas
  • 1/3 cup creamy peanut butter, or nut / seed butter of choice
  • 1/3 cup maple syrup, or liquid sweetener of choice
  • 1/3 cup applesauce
  • 3/4 cup flour, use gluten-free if needed
  • 1/4 cup cocoa powder
  • 1/2 tsp baking soda
  • pinch sea salt
  • 1/2 cup dairy-free chocolate chips, optional

Preparation

  1. Preheat oven to 350°F and grease a baking pan (7 x7 works well).
  2. In a large bowl, whisk together the mashed banana, peanut butter, applesauce, and maple syrup.
  3. Sift in the cocoa powder, flour, baking soda, and salt. If desired, also add in 1/2 cup of chocolate chips. Whisk the mixture until combined, then pour into the baking tray.
  4. Bake for 25-30 minutes, or until an inserted toothpick comes out clean. Let the brownies cool in the pan for 10 minutes before transferring to a wire rack.
  5. Once the brownies have cooled completely, slice and enjoy!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/peanut-butter-banana-brownies-vegan-oil-free/

Комментариев нет:

Отправить комментарий