В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 5 августа 2022 г.

Сливочный и хрустящий сэндвич с салатом из нута


Этот восхитительный салат можно подавать между двумя ломтиками цельнозернового хлеба,

а также с крекерами или листовым зеленым салатом. Независимо от того, как вы решите его подать, этот салат из нута обязательно станет сытным блюдом!

Сливочный и хрустящий сэндвич с салатом из нута [веганский]

Ингредиенты

Для салата из нута:

  • 1 1/2 чашки приготовленного нута
  • 1/2 маленькой красной луковицы, мелко нарезанной
  • 3 столовые ложки веганского майонеза ИЛИ лимонного соуса тахини
  • 1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 3 столовые ложки жареных семян подсолнечника или тыквы

Служить:

  • 6 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 1 спелый авокадо, нарезанный ломтиками
  • 1 небольшой помидор, нарезанный
  • Салат ромэн
  • Дополнительные семечки подсолнуха по желанию

Подготовка

  1. Разомните нут вилкой, картофелемялкой или блендером.
  2. Смешайте все остальные ингредиенты салата, пока они хорошо не перемешаются.
  3. Подавайте между ломтиками поджаренного цельнозернового хлеба и украсьте ломтиками помидоров, авокадо и листьями салата ромэн. Наслаждаться!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/creamy-and-crunchy-chickpea-salad-sandwich-vegan/ 

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)